Если плохо спишь...
Душевное состояниеВ последнее время как-то плохо стала спать, иногда просыпаюсь и подолгу ворочаюсь не могу уснуть. Потом весь день как зомби хожу... В жизни ничего такого не происходит, отчего бы могло такое со мной творится. А что же за причина тогда?
Ольга Саватеева
Возможно, информационная перегрузка! Попробуйте медитировать... Просто раз в день найдите место и время, лягте расслабитесь и не думайте не о чем...
20.09.2014
Ответить
Оксана
на самом деле это очень популярная проблема. попробуйте недельку пропить гомеострес. натуральное успокоительное, очень легкое. будете спать, как младенец :)ну мне, по крайней мере, очень хорошо помогло! одно время плохо спала совсем
14.09.2014
Ответить
❀ღЮляшка❀ღ
Попробуйте больше физич.нагрузки и больше воздуха в помещении.. Бывает такое, может сейчас при смене времени года
14.09.2014
Ответить
