Добрый вечер! Прошло 2 месяца после кесарева сечения, и сильно обвисла грудь. Можно ли сейчас начать делать упражнения для тонуса мышц с гантелями по 3 кг каждая (общий вес 6кг)?
Многие говорят подождать когда само все восстановится, но я не отличаюсь терпимостью😄
Планирую час в день тратить на занятие