Привет всем) ну вот и встретили мы 2015!!! Всех с этим и поздравляю! Новогодняя ночь и еще два дня были полны изобилием всяких вкусностей ))) Вот сижу я и чувствую как тяжело от этого, прям хочется разгрузиться. Ну вот мой и вопрос. А как вы проводите разгрузочные дни и проводите ли вобще? И какого питания придерживаетесь во время Б? Просто в прошлую беременность набрала аж 20 кг. В эту стараюсь следить за весом. Сейчас 19 неделя прибавка 2 кг.
А вес во время Б дело такое.... если суждено набрать много, то хоть что делай прилипнет) знакомая что в первую, что во вторую Б по 20кг набрала, хоть и не обжиралась и держала себя в руках) обе дочки у нее) я в первую сначала худела, похудела на 8кг ( само получилось, ела как обычно) потом к концу Б и их добрала и сверху еще 7.5кг, в эту Б не худела, ем так же, прибавка 8.200
0
02.01.2015
Ответить
Яя
Вы молодец такая маленькая прибавка. А я вот боюсь что опять наберу много, ну уж конечно не 20 кг как в прошлый раз , но все же ))
0
02.01.2015
Ответить
Забейте) чему быть, того не миновать) на питании...разгрузках.. постоянных думках о том, чего бы скушать и не растолстеть, только нервы себе потрепите)))а так, я как то одно время ела только из мульти, все тоже самое что и обычно и прибавка тогда за 2н была всего 200гр))) самая маленькая за всю Б) каши по утрам кушать начала и щас тоже ем с сыном за компанию + чай+бутерброд и до обеда вы сыты))) меньше гадости схомячите)))
0
02.01.2015
Ответить
Москва
У меня сегодня разгрузочный день — гречневый. За день выпиваю 1,5 л заваренного Бруснивера, с ночи запарила гречку. Ем весь день несоленую гречку и запиваю чаем. Немного нарушила строгую разгрузку,съев 3 вареных яйца и один мандарин))
Но я всю Б. стараюсь придерживаться правильного питания, к 25 неделе набрала 4 кг.Правда,после 4 дней обжираловки майонезными салатами на весы вставать боязно))
Планирую до Рождества питаться диетической едой и исключить соль — там и посмотрю прибавку)))
0
03.01.2015
Ответить
Москва
Ооо, вот такая же фигня) первая беременность + 25, сейчас уже +4, но у меня одна грудь, наверно, по кг каждая весит((( и это только начало))) как не разожраться? Если вдруг найдете что-то интересное, поделитесь, плиз)))
0
02.01.2015
Ответить
Гродно
Конечно в беременность не разгружалась но сейчас очень не помешает,я люблю на мюсли посидеть на 1% молоке с ложечкой меда ,вес сходит на ура и кишечнику очень комфортно,беру плющенное зерно с сухофуктами . Ем на завтрак и ужин.бока прямо тают .
0
02.01.2015
Ответить
Монреаль
Зачем? Каждая набирает индивидуально.
Я оба раза набирала по 17, не вижу никаких проблем.
0
02.01.2015
Ответить
Псков
на днях попробую такой — до 1,5 литра кефира и около 100 грамм черного хлеба.
0
03.01.2015
Ответить
Москва
Я завтра точно на 1% кефире, ибо даже ходить тяжело! В жизни так не еда, как за эти три дня..
0
02.01.2015
Ответить
Кефирчик один иногда пью весь день) когда желание есть) кушаю то, что и обычно ела до Б.
0
02.01.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: