Здравствуйте. Моему ребенку 6 мес, и все месяца я его качаю, тем самым навредила своей спине. От укачивания уйти никак не можем. А что делать со спиной? Она уже месяц ноет, в особенности между лопаток и немного поясница. Оставить ребенка не с кем, чтобы обратиться к врачу, у мужа один выходной в воскресенье, родственники очень далеко живут. Может есть какие то эффективные упражнения? Или чем можно намазать при боли ( я на ГВ), а если по вечерам, курс массажа проходить. Массаж помог кому-то?
Екатеринбург
Болит спина, как себе помочь?
Лучший ответ
Екатеринбург
Мария, да я об этом задумалась, но мне кажется уже поздно. Ребенок пухлый, больше нормы, уже 6 мес ему. Наверное поздновато покупать. Иногда спасает коляска, но ему ещё грудь порой надо впридачу.
0
30.06.2022
Ответить
Новосибирск
Анастасия Ефимова, я бы тут думала в эту сторону. Не как лечить спину, а чем заменить укачивания)
0
30.06.2022
Ответить
Екатеринбург
Мария, согласна. Надо отучать как то ( сама виновата
0
30.06.2022
Ответить
Москва
А вы на мяче укачиваете? Есть фитобол, на нем полегче качать. Для спины, если никаких грыж, протрузий нет, то валик помогает хорошо. На нем мышцы прям вытягиваются. На какое-то время поможет.
1
30.06.2022
Ответить
Севастополь
Врач вам не поможет ни чем. У вас спазм мышц. Хорошо бы в бассейн походить и активно там плавать.
0
30.06.2022
Ответить
Екатеринбург
Мама Медведица, ох, я бы с удовольствием. Надо узнать о вечерних занятиях, чтобы ребенка с мужем оставить на пару часов)
0
30.06.2022
Ответить
Москва
Лежите или спите на коврике Ляпко или иппликатор Кузнецова. Усиливает мест кровообращение, расслабляет спазмированные мышцы, микромассаж
0
30.06.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Есть шезлонги для укачивания. Кнопочку нажимаете и он качает. Не пробовали?