Набор веса!

Вообще-то норма есть. И врачи очень требовательно к этому относятся.

Вот что нашла по этому поводу на маме.ру

В норме беременная прибавляет не более 350-400 г еженедельно и в целом за беременность до 12 кг. Ожидаемая прибавка подсчитывается по номограмме, в которой учитываются исходный вес и рост. При этом определяется должный вес к 20, 30 и 40 нед.беременности. Для чего это нужно? При быстром увеличении веса во 2-й половине беременности должно возникнуть подозрение на задержку в организме жидкости и наличие скрытых отеков, что может являться признаком начинающегося гестоза - серьезного осложнения беременности. Обычно ограничение жидкости рекомендуют беременным, у которых наблюдаются подобные изменения. При этом также рекомендуется контролировать количество выделяемой мочи, чтобы сопоставлять полученные данные с количеством потребляемой жидкости и таким образом оценивать водный баланс. Однако, все эти мероприятия должны проводиться во 2-й половине беременности. Ограничивать количество жидкости менее 1-1,2 литра нецелесообразно, тем более, если это вызывает чувство жажды. С другой стороны и злоупотреблять чрезмерным потреблением воды и напитков, учитывая изменения, происходящие в организме беременной, не следует. Т.е. во всем должно быть чувство меры.

Мне кажется, каждая беременность очень индивидуальна! Конечно, врачи следят, чтобы не было отеков, чтобы ребенок был не очень крупный, т.к. тяжело рожать и т.п. Но в целов все эти нормы - ерунда! Просто надо кушать в меру и полезные продукты, а организм сам подскажет, что ему нужно и когда. У меня был волчий аппетит во время токсиокза, ела часто, т.к. если не поем, мутило. Сейчас 18 недель и мне гораздо легче себя контролировать, да уже и не так есть хочется, честно говоря. Я до беременности сбросила 15 кг, год держала вес, контролировала питание, после 17 не ела, ужинала в 16.30 фруктиком и все. Как забеременела, в первый триместр набрала 10 кг. Хотя вес при этом все равно в пределах нормы - 80 кг при росте 180. Сейчас набор медленнее идет, посомтрим, что дальше будет. В любом случае, следи за здоровьем, своим и малыша, а все твои кг уйдут после ГВ )))

http://www.detochka.ru/articles/detail.php?ID=2987

"как должно происходить увеличение массы тела беременной женщины (из расчета, что у женщины до беременности был нормальный вес). В первые 3 месяца женщина набирает 0.9 – 1.8 кг., затем, в течение последующих 6 месяцев каждый месяц по 1.5 – 1.8 кг."

http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php   - тут прикольный калькулятор по набору веса.

http://www.ma-ma.ru/ru/service/  ; -тут тоже много полезного.

http://www.malipuz.ru/633.html   - тут тоже калькулятор веса.

Вобщем просмотри и выбери что для тебя лучше. Общие статьи о наборе веса я не даю - их в инете полно. Если интересно - через любой поисковик найдёшь. 

Да, я понимаю. Я поправлялась, начиная с четвертого месяца по 0.5 кг в неделю. А тут такой жор нашел, что прибавила аж 1,5 кг. Так меня прям пристыдили в жк, сказали не жрать так больше, а то как посадят на диету.           ;((             Слушайся врачей, они тебе не дадут покушать вдоволь ;)))