Пресс...

А вот и можно )))вот ссылка

всю беременность плавала в бассейне, делала упражнения Кегеля прям в воде, ещё гимнастику для беременных http://video.yandex.ru/users/dragonleet/view/157/?cauthor=gold-viktorya&cid=100000001, всё что набрала при родах ушло, живот приходит в норму потихоньку. Пресс после родов покачаете .....

хм, а я качала до 20 недель)

Хм, на сколько я знаю, у спортсменок, у которых супер пресс, постоянно тонус...Передечу смотрела.

Я на твоем сроке боялась вообще какие-нибудь резкие движения делать, боялась упасть на улице и т.д. Ведь сейчас плодное яйцо только закрепляется на стенках матки, лучше ему не мешать)))