Еда......((

а мне особенно есть не охото))))))))))тока бутеры ем с чаем и цукаты обожаювставала на учет вес 64ща вешу 67,1

у меня тоже никак не получалось)))))))))

Придя на кухню в таком состоянии сначал всегда пью стакан простой воды, мы часто принимает жажду за голод. Помогает. Стараюсь перекусывать яблоками и др. фруктами. И главное не держу дома того, чем можно нахомячиться. У нас нет бутербродов и прочего, т.е. если хочется покушать, то придется сначала приготовить себе еду - это отбивает желание в половине случаев ))).

У меня вообще аппетит пропал( ем 3 раза в день, т.к. надо! А раньше сбивала жор фруктами!

я просто не парюсь по поводу набранного веса, кушаю все, что хочется

Стараюсь фруков по больше - апельсины, киви. Яблоки не могу, после них есть хочу. Салаты обязательно: капустный, огуречный, или просто листья салата с яйцом. Так меньше гарнира можно съесть. От мяса не могу отказаться, чтобы порцию уменьшить. А еще воды пью больше, прямо хочется.

И я жру!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За 38 недель беременности поправилась всего на 5 кг, зато последнюю неделю жру как слон и пожалуйста +2 кг . Сама незнаю как сдержаться, может это под конец срока нормально.............

Недель до 32-33 спокойно пила кефир по вечерам, сейчас тоже жор напал, совсем с собой справиться не могу. Ем и все.

Я вот тож не понимала диету, я если есть хотела это все. Да и лялка тож сразу буиствовал есть просил, я ела мандарины и бананы. 

а мне посоветовали,нарезать морковочку соломкой огурчики..и расставить по всему дому в стаканчиках..салатные листья так же.. чтоб везде валялись яблоки ..мол идешь есть захотела сточила соломку морковную,или яблоко..так хоть не буешь лишнее набирать а есть будешь..как обманка чтоли. стакан кефира залпом заглушает голод...этим стараюсь последнее время спасаться по ночам..а то могу банку огурцов схомячить,после похода в туалет в четыре утра(