ЧТО КУШАТЬ???

Поздравляю!

 Ешьте всё, только выбирайте здоровую пищу- без химикатов и т.д. Сами готовьте. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам-особенно для которых ещё сезон(ну может яблочки итд). Будьте осторожны с рыбой- очень много рыбы сейчас загрязнено ртутью (ешьте её нечасто). Ну и конечно исключите алкаголь, ограничьте сладости, кофе. Мясо, рыбу и яйца готовьте хорошо (во избежание зараженя лестерией и сальмонеллой).

У меня в первые недели тоже самое было:) В основном, все же, пыталась кушать нормальную пищу. Мясо и рыба - моя слабость была. Но позволяла себе и пиццу и макдак изредко. Прада с 5 недели токсикоз начался, потому все пиццы и макдаки были в итоге в тазике:) Главное без фанатизма. Если уж прям очень сильно хочется, то можно позволить себе немного гадостей) Я вот сейчас мечтаю о кока-коле, прям слюнями брыжу, когда муж пьет, но этой гадости я точно не буду пока пить, а вот макдак или любой фастфуд позволяю себе иногда:)

Я ела ВСЕ! В начале Б. очень чипсов хотелось. Я не отказывала себе, но не злоупотрбляла. Кушайте все, чего хочется, но по-немногу!!))

и мне на первых сроках ужасно всего этого хотелось, ну еще и супы ела как ошеломленная, в пицце я себе до сих пор не отказываю и причем закзную не ем а такую за 30 руб в ашане))))всю пока Б. сижу на пирожках с картошкой, прям мимо не могу пройти чтоб не купить, а потом мож срок больше будет и что другое есть будет хотеться)

у меня тоже так поначалу было)))ничего страшного,просто наверное организм хочет запастись жировой прослоечкой,если ее не было,как и уменя)ешьте то,что хочется,только небольшими порциями и все будет хорошо)

Это ненормально и вредно.)
Что делать? Сказать себе, что сейчас ты выполняешь очень важную работу и отвечаешь уже не только за себя.) Ну и не впадать в крайности, конечно. Потому что если очень хочется, но нельзя, то один раз можно.)

во-первых, поздравляю!

я только что с мака ))) не выдержала, но стараюсь себя пичкать тока полезным всем, фруктами всякими, но не ем то, что вообще не хочется

мне на таком же сроке хотелось пиццу, макдак, макароны, булки, я ела))) раз в неделю точно макдак. потом полегчало)))))

Ешь все, что тебе нравится, но в меру. Главное-это твое хорошее настроение, мне в начале тоже очень роллов хотелось, невозможноооо, ну я и ела и ничего:) мясо тож хорошо...