Сегодня была на занятиях для будущих мам и там сказали, что сейчас уже можно устраивать разгрузочные дни. Я над этим задумалась.... Меня конечно не ругают за прибавку стремительную, но я сама себя чувствую колобком и думаю попробовать.
Я спросила как это делать. Сказали в день кушать какой то один продукт легкий (творог, кефир, яблоки). Для меня самое оптимальное это творог. С ним думаю смогу прожить. И пить только воду, ну вроде как чай еще можно.
Но вот в чем вопрос: я творог просто так есть не могу, мне надо со сметаной и сахаром. Есть ли смысл так разгружаться???
И чем еще можно пробовать разгружаться? Мне просто даже интересно, как это будет. Я никогда не пробовала. Не страдаю лишним весом, скорее наоборот. Но во время Б я как на дрожжах....
Поделитесь своим опытом, рекомендациями.
