Беременяшечки, подскажите, пожалуйста, можно ли делать 2 разгрузочных дня подряд? Я внезапно и стремительно оказалась барышней с запорами и отеками (буквально за 3-4 дня ухудшилось состояние)... Врач посоветовала разгрузку -кефир и яблочки целый день либо вареная говядина и овощи в большом объеме. Так вот, могу ли я сегодня посидев на кефире завтра уже кушать рвощи и говядину? Меня мой вес пугает и бесит, хочу скинуть 1,5 за сегодня результата не достигла.... Очень тяжело ходить, живот такой пружинистый и "уставшмй"... Мне кажется малышу там некомфортно, его давят какашки и еда (пардон)))
ПС: второй разгрузочный деньпрошел хорошо, ела фрукты с ряженкой и говядину и бульон от нее... В 0:15 выпила стакан бльона с куском хлеба... Типа не разгрузочный день уже начался)))) в общем теперь буду практиковать, очень приятное самочувствие ! Всем рекомендую!
Мытищи
Если сможете выдержать 2 дня почему нет, да и потом на 2 день посмотрите своё самочувствие, если самочувствие ухудшится, например слабость появится, конечно продолжать не стоит
0
08.08.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Спасибо! Сегодня пошел второй день, пока слабости нет вроде))
0
08.08.2012
Ответить
Мытищи
Значит всё нормуль)))) Вы молодец, я за всю беременность так ни разу и не сделала разгрузочный день
0
08.08.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Может он вам и не нужен? Я вот пошла на этот шаг только потому что плоховато себя чувствую... Тяжелой и толстой)) до этого бегала как козочка и очень непривычно было почувствовать что иакое "тяжесть вногах")))
0
08.08.2012
Ответить
Мытищи
Скорее всего у меня, таких светлых мыслей не возникало, да и силы воли не хватало бы, при желании кушать 5 раз в день, если учесть ещё ограничение питья, я бы не выдержала
0
08.08.2012
Ответить
Тверь
Я за 2 дня до визита устраиваю разгрузочные дни. уходит по 1 кг за день. Но для меня эти дни как пытка))))) И разгрузка у меня на твороге-от него есть не особо охота и отеки он убирает
0
08.08.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Спасибо, попробую творожок тоже)) я легко прожила 1,5 дня разгрузки, вчера вообще есть не хотелось, сегодня пью бульон от говядины когда хочется есть)) в общем жить можно как оказалось))
0
08.08.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Спасибо! Я вот тоже склоняюсь что можно... Я при таком рационе теряю только злаковые... А их походу дофига в области попы сопилось, обойдусь)))
0
07.08.2012
Ответить
злаковые это углеводы - овощи тоже углеводы =) а кефир и мясо - белок и чуть-чуть жира...помоему вы ничего не теряете, главное не злоупотреблять разгрузочными днями, врачи говорят не более 1-2 дней в неделю...
0
07.08.2012
Ответить
Гонаивес
я на кефире и яблочках сидела день перед приемом и результат -700гр,теперь буду так каждую неделю делать))))в принципе не сложно.
0
08.08.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: