Техника расслабления и дыхания в родах

Да не за что! Я стараюсь тренировать такое дыхание! Причем первый тип нам в ЖК показали на курсах, так что его я уже,можно сказать,освоила. Теперь пробую остальные,но пока не очень получается:)

Дак мне не попалась) Я ее осознано выбирала. Потому что знала .что на родах без  хорошей акушерки плохо. Следующий раз буду с ней снова рожать!

Еще советик - экспериментируйте с позами, это не легко конечно но надо постараться, если найдете хорошую позу - это сильно облегчит роды)))))

ага)))начиталась же умная,что помогает шейке раскрыватьсяне знаю,может йоге какой нибудь и помогает,а обычному земному человеку неет)))))

Наталья, это классно, что вы выбираете такой настрой) Желаю успешных родов вам!) Но я вам еще хочу сказать по поводу боли. У меня была очень сильная. Но дыхание мне очень помогало. Ну и, конечно, желание помочь своему ребенку, ну, вы и сами знаете) Но дыхание (а у меня во время месячных пару раз были такие же сильнейшие боли, думала, что умру, я про это дыхание не знала) - оно позволяет сконцентрироваться на работе, на процессе, и совершенно по-другому с этой болью справиться.