Popa (!) kak privesti eyo v poradok?
Спортdobrogo vremeni sutok dorogie BBwnici) dumayu mnogim znakoma eta problema vo vrmea beremennosti, esli ti sidiw postoyanno ili ewe xuje lejiw malo dvigaewsa - to v pervuyu ochered uvelichivaetsa popa. kak eyo xot nemnogo umenwit? sport ne variant, u mena tonus...pomogite a plz protivno na sebya v zerkale smotret :(
Светик
Никак, у меня попа и ноги первое, что округлилось во время беременности, потом все сошло и бедра стали даже худее, чем до беременности.
10.01.2014
Ответить
Наталья
У меня всю беременность тонус, боли, отслойка, угрозы. поэтому почти всегда лежу. Сможете только питанием немного скорректировать- после родов будем приводить себя в порядок.
10.01.2014
Ответить
Ксения
кушайте овощи парные, из мяса говядина, утка и куриная грудка тушенное, кефир 1%... сладкому, мучному, еде после 18:00 - нет. короче говоря диета)) голодать не нужно, но рацион пересмотреть стоит.
10.01.2014
Ответить