Можно ли заниматься каким либо спортом при тонусе..?
СпортУ меня уже 21 неделя пошла.. Вообще со спортом не дружила никогда. Но хочу хоть какими то упражнениями заняться, а то то и делаю что лежу(( Зимой особо не нагуляешься, скоро мышцы атрофируются вообще((
Чем можно заниматься если периодически (чаще вечерами) возникает тонус и можно ли?
Александра
я бы Вам порекомендовала походить в бассейн - у воды мало противопоказаний. Сейчас Вам очень важно сохранить мышцы в тонусе. Держитесь, уже пройдено половина пути.
17.02.2014
Ответить
Мелек
я делаю. оксисайз по 10 минут, Мария Корпан, тв программа. Но я и до беременности делала, так что эффект на свой организм знаю точно и заранее. Кому-то на давление влияет. Так сложно посоветовать. Вы у врача своего спросите, может вам что порекомендует
30.12.2013
Ответить
НАТА
если вы им не занимались думаю это не лучшее время начинать, вот если бы наоборот вы сказали что серьезная спортсменка, то при тонусе может и можно, у нее и мышцы другие, связки, а вы лучше не надо....
30.12.2013
Ответить
Ирина
лучше переждать пока пройдет тонус!а так пока гулять ходите, если не в напряг
30.12.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.