фитнес для беременных
СпортДевочки привет!
Скажите, кто нибудь ходит? у меня срок 13 неделек, подумываю походить , говорят полезно :)) Да и так чтобы вечерком было чем заняться, а то работа дом работа
И куда вы именно ходите? В бассейн не хочу.
Если кто из СВАО, посоветуйте :) 
Юлия
йога для беременных - самое то! Вот только врачи советуют начинать ходить со второго триместра, когда опасный период проходит и, конечно, если нет противопоказаний к спорту. я видела в школе беременных вебинар на тему спорта для беременных, могу поделиться с вами ссылкой, там рассказывали, какими видами спорта можно заниматься беременяшкам. Посмотрите, может Вам там что-то приглянется, кроме йоги. Вебинар в архиве сайта.
27.01.2014
Ответить
Алёна
Очень полезно, только наверное лучше начать с 14-15 недели...Это смотря сколько планируете ходить на занятия. Я хожу на курсы для беременных "Новая жизнь", очень довольна!
27.01.2014
Ответить