Мои занятия гимнастикой с беременными девочками

Упражнения Кегеля во время беременности требуют осторожности - особенно в первом триместре их лучше избегать, если вы раньше не занимались ими. После родов у меня они тоже не решили проблему опущения органов и недержания мочи. Эффективным оказался только хирургический метод - вагинопластика у доктора Бакирханова.

Подскажите, плиз, а где ведете занятия и аквааэробику