Девочки, помогите по еде!

я на зиму всегда булки точу, прям жить без них не могу (видимо, организм требует жировые запасы), а летом — вообще их не ем. А вот во время беременности реально боюсь их есть, хотя в остальном себя не ограничиваю. Тоже интересовалась темой хлебобулочных изделий при беременности и вот что нашла

А я заметила, что почти всё, на что меня тянуло во время беременностей, теперь любят детки))) Может это они там себе меню составляют))) После родов все эти пристрастия сами собой у меня прошли

Меня тоже на дрянь тянуло. Я даже Чипсы ела, что мне вообще не свойственно. Был такой период... Хлеб тоже жевала, у работы французская пекарня была)

Хлеба какого? Если черного, то витаминов группы В. Если крема, то жиров. Тут сливочное масло, авокадо, красную рыбу и сыры могу посоветовать... 

Понимаю вас)только тянет на картошку, жареную, с луком и сметаной.каждый день ела бы на завтрак обед и ужин)чтоб не разжиреть стараюсь ходить побольше)

Я бы тоже одним хлебом питалась, прям беда...муж ещё от родителей хлебопечку притащил, как тут не нажраться на ночь, особенно с какао мне нравится:) совесть сжирает,но стараюсь не каждый день....)))))

тоже тянет на булки и сладкое...если рассуждать логически — требует видимо организм энергии побольше то есть углеводов) стараюсь просто их не есть во 2 половине дня. 

Ешьте цельнозерновой хлеб тогда уж :)

Попробуйте всё жирное-мучное-сладкое и калорийное есть на завтрак до 12 дня. Обед сделайте один часика в 2 — обычный, то, что Вы обычно кушаете, а ужин до 6 вечера легкий (творог и фруктики, кашка гречневая с овощами или фруктами, нежирное мясо...). А вообще, почитайте про систему минус 60, очень и очень многие беременяшки следуют системе во время беременности. Врачи ее одобряют. Только большинство беременных кушают всё не до 12-ти дня, как по системе, а как бы на "поддержке" — до 3-х дня. Есть сообщество на бебиблоге.  

я всю первую беременность ела сладкое,как сумасшедшая!!!ни дня без пироженки!!! был такой грех!хотя сама далеко не худышка... в результате за беременность +2,9 кг! Ребенок сам знает,что хочет, чего то не хватает!