питание во время Беременности)))

Блииин, как вы это делаете?)))) откуда силу воли берете?)))))у нас тоже 23 неделька, итого плюс семь кг, хоть я и стараюсь пп придерживаться, но иногда прям хочется колбаски или жареной картошки)))

я после твоего пятничного поста решила хоть немного перейти на пп. гречка, творог, сыр..посмотрю на сколько меня хватит)))

Питаюсь также как и до беременности.Сейчас срок 37 недель почти-прибавка 10,4.Врачу это почему то не нравится😁 Сына шла рожать с +14 кг)

Вначале ела реально все!)и даже макдональдсы и попкорн и сладости и Фанту пила пару раз.потом ,из-за анализа на сахар 1 месяц потребляла меньше углеводов - похудела на пару кг. В итоге обратный вес плюс еще 5 кг набрала к 35 нед5лям. Всего -7 кг. Набора. Сейчас за посл. 3-4 недели еще 3 кг. Набрала (много,я считаю).вешу 78 и уже реально тяжело стало. Планировала с 75 рожать.ну... буду сейчас следить до родов уже,чтобы не набирать больше. Макс. 500гр. По поводу питания:утром обяз. Кофе с молоком 1 чашку (мне можно ,давление низкое),и бутеры с сырости или творог,иногда овсянка и обяз. Натощак льняной кисель для стула.позже тарелка фруктов (яблоки ,груши...)1 раз в 3 дня ап.фреш.2 -3 раза в неделю ябл. Фреш. Для железа. Иногда делаю Микс с морковкой или свеклой.днем -3 раза в неделю мр6. Суп.,в остальном -как раньше. Сладости ем сколько хочу. Но вечером стараюсь заменять их сухофруктами.

За 12 недель + 1 кг, но так как я худая, считаю, что могу себе позволить набрать побольше))) Ем все подряд, но с едой прям беда...Иногда могу съесть соленых огурцов пол банки, а иногда смотреть на них не могу. Из-за токсикоза обычно ем то, чего хочется в данный момент. Захотелось картошечки жареной - сделаю, хотя и нельзя.

Не ем: фастфуд (в принципе, я не сторонник этой пищи и в Макдональдсе даже ни разу не была), отказалась от ролл и маринованного имбиря - хотя очень люблю роллы и часто сама дома делаю, ограничила чипсы. Совсем не могу есть молочные продукты, рыбу(((( и курицу.

В первую беременность так питалась и +12 кг, два из них сбросила перед родами. Но тогда ела очень много шашлыка, сейчас от одного его запаха тошнит. Посмотрим, что будет дальше в эту беременность.

Напишите что кушаете вы,вес стала набирать после 20 недель,сегодня врачиха сказала что за месяц 4 кг,что то много

Я и первую и сейчас на пп. В первую 10 кг набрала, причем набор с 19 пошел. Родила и -8 кг, оставшиеся 2 кг за 2 недели ушли. Сейчас набор на 27 нед 4 кг. Думаю больше 10 не наберу. Чувствую себя что в первую бер что сейчас прекрасно, отеков нет, ходить легко, изжоги нет и не было. У меня еще и почки больные, тоже пп важно. Что бы анализы и давление в норме было нужно. В эту бер правда вместо тошноты пучило и запоры в первом триместре были, но все наладилось. Считаю что кроме веса и так может быть куча проблем с беременность, то нерв защимит, то простуда, то еще что посложнее. Но это от нас не зависит, а вот за весом почти всегда можно следить. Вот и слежу.

С аппетитом проблем нет, ем что хочу в умеренном количестве. Что в первую набрала много, что во вторую 15 кг. В первую беременность через четыре месяца была уже 45 кг, как и до б. Проблем не возникло, ни у меня ни у дочки, хотя о правильном питании как-не думалось. Всегда все анализы были в норме. Сейчас тоже самое пока, ни одной таблетки не сьедино. Надеюсь продержаться так до родов.

До бер спорт пп,в беременность начинает понижаться сахар,последний показатель 2.6 при самом низком пороге нормы 3.3.не могу не есть,в тч сладкое ,с собой всегда шоколад,тк если вовремя не сьем ,начинается ппц,трясет,голова раскалывается и рвота желчью

Я не ем ни жареной картошки, ни колбасы, ни вообще чего либо, жареного на сковороде, ни белого хлеба.... Но от сладостей и выпечки не откажусь никогда! Это выше моих сил, у меня без сладкого начинается ломка и портится настроение. Вес прет как на дрожжах.

37 недель +10 кило. Ем все что хочу, включая макдональдс иногда, красную рыбу и сладкое. Но жрать много есть особо не получается даже то что хочется - места в желудке стало ощутимо меньше. И до 20 недель примерно совсем сладкого не хотелось. Килограммы не пугают, они какие-то водянистые, не такие как старые запасы, думаю пройдут после родов. Да и не могла бы я наесть с 22 недель столько чистого жира ))

Мы и так питаемся по принципам здорового питания (много овощей в рационе, супы, обязательно мясное-молочное и т.д.), но вот за первый месяц у меня было плюс полтора кг (и я не могла понять, что происходит), а за второй - минус 2,2. В итоге от добеременного веса сейчас где-то минус 1 кг. Доктора уже всё разрешили есть, но всё равно прибавки нет вообще. Спасибо токсикозу ))) Могла бы - питалась бы только апельсинами да мандаринами, но каждый день заставляю себя есть кашу - творог - суп - что-то мясное - овощи какие-то - немного хлеба и т.д. На сладкое, к счастью, тянуть совсем перестало, разве что какао иногда пью с удовольствием. Считаю, что тут надо слушаться организма - не хочет, ну и ладно.

Какая вы молодец))) вес отличный) Я тоже сторонница Пп.стараюсь придерживаться и сейчас,не есть прсле 6....правда люблю печь тортики- кексики) как удержаться))) У нас только начало кружочка) пока минус 1 кг.токса нет...Здоровенького вам малыша.

Ем все подряд, без хлеба и выпечки не могу, ругаю себя каждый день, каждый дери говорю что начну привил но питаться, но пока никак! +4,5 кг 21 неделя((((( до беременности была на пп и спорт! Пора себя в руки брать!

Я жрала дофига и всякую дрянь по типу МакДака! ))))

Ой я не знаю, я после родов за 2-3 месяца не только в норму пришла, но и скинула ещё. Вся одежда до беременная висела. Хотя знаю, что многие на ГВ ещё и полнеют. Вы лучше знаете свой организм. Я не ограничивала особо. Единственное, что немного высок был сахар, поэтому сладкое немного ограничила. И в первом триместре переборщила с мандаринами и сыпь от цитрусовые появлялась. Я их почти не ела. +10-11 кг прибавила за всю беременность

Я на безобразном питании: сладкое каждый день, мяса мало, каши не ем:((( 27 недель +14 кг, но у меня 2 малыша, поэтому жк пока не ругает))

Ела что хотела и в любых количествах . +18кг . В род доме оставила 12кг и 4кг ушли в первые две недели. 2кг я надеюсь это грудь)))).

У меня какой-то кошмар Сахар я не ем уже почти год, при этом за год до Б похудела на 12 кг... А сейчас с начала Б поправилась уже на кг, притом что я, мягко говоря, не худышка! Фастфуд не ем, чипсы не ем... Что же будет дальше :(

Придерживаюсь стараюсь, но иногда что-то да проскочит в виде чипсов или мал стаканчика газировки. Мясо ее ем. У меня сильный токс был и до сих пор иногда колбасит сильно. Похудела даже. И сахар был великоват, поэтому стараюсь пару фруктов в день в место сахара в чай и сладостей, ну и булочки перестала есть.

я ем все что хочется, но я и без беременности знаю что после 6 не надо жрать...а днем кушаю всякое разно.Но для мне всегда и везде ТАБУ на майонез, колбасу(сосиски) чипсы, всяческий фаст фуд в кафешках. То что сама приготовила то и ем. Утром обязательно творог, бутерброд с маслом и сыром.А днем что захочу!

Срок 34 недели +10 кг...питаюсь через каждые 2 часа маленькими порциями....

В первую беременность набрала 7 кг,сейчас пока -3 кг. Токсикоз не проходит пока,если через силу.надеюсь больше 7 не набрать,а то я когда больше 60 кг вешу ,еле передвигаюсь.мне лишний вес сильно давит.

в первую ни в чем не ограничивала себя, но старалась побольше фруктов и овощей итог +11. через неделю после родов их уже не было. сейчас тоже ем все + много молока, кефира и фруктов. сейчас 18 недель пока без прибавки.

Обычно питаюсь... только все так же плохо с мясом и рыбой. Я очень рыбу любила, но с Беременностью она не лезет мне. В общем мое обычное питание. +4 кг, но в начале, до 20 недель было минус 15. Токс сильный.

Стараюсь контролировать питание, фруктов побольше, газировку сладкую не пью, единственное не могу себе отказать не съесть шоколадку и не могу себя заставить есть молочку(всегда ее не любила). Пока + 1 кг.

Конец 16 недели, минус 4 кг, питаюсь последнее время одной картошкой и в большой степени фри, не ограничевую себя не в чем) Сестра родная во время беременности похудела руки, попа, ноги, лицо, а живот был огромный, может и я в нее раз худею....