Аквааэробика для беременных

Хожу в бассейн уже месяц, вес перестала набирать.)))

Я обоими руками ЗА бассейн. В первую беременность моя гинеколог тоже мне запретила ходить. Я сделала как мне подсказала интуиция и пошла. И нисколечко не жалею.У меня постоянно был тонус на двух первых скринингах(пошла с 28 недель) ,после занятий тонус ушел,еще бассейн мне помог дочку перевернуть головой в низ на 38 неделе. Было постоянно ягодичное предлежание и врачи разводили руками типа на таком сроке уже не перевернется только разве сто на голове ходить. Вот я и ходила в бассейне и прям в воде почувствовала как она перевернулась !Сейчас тоже начала ходить в бассейн с 25 недель,рассказала своей врачихе как я ее не послушала в прошлый раз,она поулыбалась и дала мне справку в этот раз без проблем.

У меня к сожалению рядом аквааэробика нет, но хожу в бассейн при фитнес клубе, после бассейна традиционно 5 мин сауны и валяшки в джакузи.))) чувствую себя заново рожденной! Прекрасно Вас понимаю!))) гиня моя против - ее дело, типа зараза и все такое.

Я сегодня была на приёме у Г, спросила про бассейн, она не разрешила 😔. А Вы с какого срока ходите?

Сама плпваю уже 2 недели,удовольствие полнейшее. На акву сегодня пойду во 2 раз. Только после такого расслабления ели доезжаю домой, очень устаю