Девушки, такой вопрос....кто устраивает разгрузочные дни и придерживается диеты во время беременности? интересует какие разгрузки,на каких продуктах?
Разгрузочные дни и диета во время беременности
Новосибирск
Самые распространенные - на твороге, гречке, кефире. Мне сейчас нужно разгружаться, а я всё жру((
0
07.03.2016
Ответить
вот в том то проблема....нужно...мою маму заставляли съедать 800 г творога в день+вода. я только пол дня продержалась. пытаюсь питаться правильно, но срываюсь...
0
07.03.2016
Ответить
Краснодар
Много? Разгрузочные дни, не помогут при большом лишнем весе, нужна система.
0
07.03.2016
Ответить
35. с начала беременности снизила на 8кг. сейчас остановилось, но и ем больше...нужно взять себя в руки... думаю как
0
07.03.2016
Ответить
Краснодар
Надя, мне не видно срок с телефона, какой у вас? Вы старайтесь придерживаться правильного питания, и всё наладится. Я за месяц сбросила 10 кг, без физических нагрузок.
0
07.03.2016
Ответить
Куровское
Я три дня кушала: завтрак- овощи отварные и кур грудка отварная перекус - яблоко обед - кефир и творог перекус - овощи отварные и кур грудка перекус - мандарин, апельсин ужин - гречка с мясом тушеные И много пить воды, не меньше 1,5 литра в день. Скинула за 3 дня 1 кг 100 гр, ушли отеки с ног и пальцев рук.
0
08.03.2016
Ответить
Волгоград
Я после 18 ела только ряженку овощи и фрукты.Сейчас конечно уже ем все , но и диета не нужна 29 нед двойня много при большом желании не сьешь )))
0
07.03.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: