подскажите когда можно начинать заниматься йогой. сейчас 6 неделя. у врача еще не ходила, только 3 июля на узи.
До подготовки к эко начала заниматься аштанга йогой. вот не знаю можно ли опять вернуться, хотя бы к легким асанам.
Санкт-Петербург
Йога для беременных с какого срока можно?
Оренбург
У вас до 12 недели должен быть практически постельный режим, вам должны были после Эко больничный выписать. Какая йога, вам этот ребенок нужен. Взвесьте что или кто вам дороже, ваш долгожданный ребенок или ваша йога. Вы о чем? Что за бред?
0
02.07.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Больничный не выписывают. после подсадки 3 дня была дома и вышла на работу. Врач наоборот говорит, что лежать вредно - ухудшается кровоток. надо гулять, можно работать. от куда эти суеверия про пастельный режим?
0
02.07.2018
Ответить
Оренбург
Мне после переноса дали больничный на 2 недели, когда пришел положительный хгч продлили еще на 2 недели. Моя сказала первые дней 5 полежать дома, отдохнуть, а потом гулять, но не перенапрягаться, нагрузки до первого скрининга мне лично врач категорически запретила. Просто вы сами решите что вам дороже. Я считаю лучше прогуляться на ночь, когда не так жарко.
0
02.07.2018
Ответить
Санкт-Петербург
У нас в клинике все иначе. никаких больничных, наоборот говорят двигаться, но без фанатизма.
про йогу интересуюсь на будущее. не будешь же все 9 мес лежать..... йога же полезна:)
0
02.07.2018
Ответить
Оренбург
У нас раньше 2 скрининга не разрешают, если все хорошо, то говорят хоть на голове стой, (образно конечно). Йога это хорошо, хотя сама ей не занималась никогда, дом работа ребенок. Старшая только выросла, а мы решили маленького родить. Но если время будет, тоже думала, но хочу пойти в бассейн на аквааэробику для беременных, говорят вода очень позвоночник разгружает.
0
02.07.2018
Ответить
Москва
Какой больничный? Какой постельный режим? А кровотоки? Если угрозы нет и все ок. Даже после переноса больничный не всем дают.
У нас врач наоборот говорит живите нормально, но без фанатизма. Грядки не копать, окна не мыть, а так все как всегда гулять каждый день, но не марафон.
2
02.07.2018
Ответить
Санкт-Петербург
сейчас такой режим и есть. работа сидячая и спокойная, хожу гулять каждый час минут по 15. я в принципе спрашивала с какого срока можно. йога же полезна.
0
02.07.2018
Ответить
Самара
Я преподаю йогу и так получилось, что свои тренировки забросила, а уроки исправно вела. Только вот стала возвращать свои тренировки, так как тело без растяжки не может уже) предлагаю ориентироваться на собственные ощущения. Любое неприятное ощущение - сигнал повременить.
0
06.07.2018
Ответить
Москва
После 12 недель. Я до беременности занималась аэройогой, сейчас только решила возобновить занятия, но уже в группе беременных :)
0
02.07.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: