Йога для Б???
СпортДевочки дорогие, подскажите, когда можно начать заниматься йогой жля беременных? Я до Б занималась спортом, 3 дня в неделю ходила на фитнес, не хочется на совсем бросать тренировки) Решила пойти на йогу для Б) Стоит ли ждать начала 2 триместра?
Катя
Посоветуйтесь с врачом. Но думаю, раньше 10 недель лучше не начинать. Моя только на днях мне разрешила. Хотя ни тонуса, никаких проблем у меня нет. Сегодня как раз первый раз была на йоге)
16.01.2012
Ответить
Lena
В нашем клубе разрешают с 12 недель, если нет противопоказаний (т.е. с разрешения врача) Я пошла в 13-14 недель, начала с йоги, потом не пилатес перешла.
10.01.2012
Ответить
Зоюшка
а чего ждать-то?:) иди попробуй, главное, чтобы тебе понравилось!иначе нудновато будет, если до этого ты любила активный спорт....только твое самочувсвие подскажет тебе, что делать, а что не делать. Я йогу обожаю, вплоть до восьми месяцев вела ее два раза в день, в конце декабря простилась с группой, теперь занимаюсь сама дома:) так что, вперед!
10.01.2012
Ответить
Полина
А нам сегодня врач сказала, что на йогу беременным вообще нежелательно...
10.01.2012
Ответить
Катрин
Слушай, этих врачей.... Всегда так сильно разнятся их мнения! Я тут узнавала - мне врачи сказали, что йога - безумно полезна и для будущей мамы и для малыша! И рожать будет легче, и восстанавливаться после родов. Кому верить то?
10.01.2012
Ответить
Катрин
Да, Полин, это не к тебе! Я просто про врачей и расходность их слов. Это очень частое явление. Все говорят очень разные вещи, и как выбрать из этого, что лучше и правильнее... я не знаю!!! Это даже не про йогу конкретно, а вообще. Один говорит - полезно, другой вредно! Один говорит - можно, другой - нельзя! Что выбирать то???))))))))))Э
10.01.2012
Ответить
Полина
Ну как моя врач сказала - полезно бассейн и мячики, а вот йога может спровоцировать угрозу (к примеру поза лотоса).
Хотя их порой и правда не поймешь, с тем же йодом на пример - кто-то говорит обязательно пить, а другой - вредно, вообще не пейте.
10.01.2012
Ответить
