Занятия йогой
СпортДевушки,короче лазила,лазила,искала,так и не нашла что хочу! Кто нибудь может скинуть ссылочку на занятия йогой-диск,чтобы скачать,либо видеоуроки??!! ОЧЕНЬ хочу! 2-й триместр. Сходила на занятие,проходило у нас на курсах,и вот теперь хочу и дома еще заниматься! + технику дыхания нам рассказали как тренировать! Спасибо заранее,кто откликнется!
*****К@трин*****
Раньше занимлась аэробикой практически всегад,но были перерывы! Вобще люблю все эти дела,и когда долго не занимаюсь-тело начинает просить,хочется все косточки чтобы проснулись,потянулись,я прям кайфанула на занятии... 
есть у них группы,но время не удобное(я работаю),поэтому хочу хоть дома позаниматься,а самой тянуться как захочу-тоже не знаешь польза будет или вред....
есть у них группы,но время не удобное(я работаю),поэтому хочу хоть дома позаниматься,а самой тянуться как захочу-тоже не знаешь польза будет или вред....
22.03.2009
Ответить
*****К@трин*****
Спасибо! но.. там скорее всего не то...))на занятиях у нас были плавные,не сильно напряжные упражнения,с соблюдением дыхания... Там нет упражнений к вверх тормашками и т.д.,
я купила диск,там есть несколько упражнений ,но занятия так такого нет..
я купила диск,там есть несколько упражнений ,но занятия так такого нет..
22.03.2009
Ответить