Фигура

Наверное это лучше делать после родов))) У меня такая же проблема!! Муж даже издевается, говорит: "что то я не пойму - где у тебя попа начинается, и где спина заканчивается?" Гад...))) Но правда он все понимает и говорит потом: не переживай, все вернется на свои места... Издевательство чистой воды!!!((((((((((((((((((

я нашла классную книжку где написано что этот жир нужен малышу.Он из него что-то потребляет и строит на поздних сроках, и на радостях приняла себя во всем обь]ме.хотя приседания с широко расставленными ногами и упором рук на табуретку довольно хорошо нагружают, я больше 10 не делаю.

Ага, как раз при беременности халахуп крутить!

Кать, теперь уж ждать. Когда родишь-займёшься фигурой, я вот жду уже не дождусь, стала таким бегемотом, пипец))) Может только тазиком крутить можно)

"Уши" на спине нам сейчас нужны, это жирочек на котором почечки держаться, без него никуда. А ещё нам тернер на фитнесе объяснила, что во время беременности накачать, подкачать мышцы нельзя т.к. гормональный фон другой, можно только в тонусе мышцы держать.вот.