Войти

Мотивашки-развлекашки

удачки вам!
0
04.02.2015
Татьяна
Арсений, 15 лет 11 месяцевЕкатерина, 15 лет 11 месяцев Москва

Спасибо!
0
05.02.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

Возьмите меня в команду
0
31.03.2015
Татьяна
Арсений, 15 лет 11 месяцевЕкатерина, 15 лет 11 месяцев Москва

С удовольствием! Как раз только сегодня "созрела". Перечитала кучу всего и нашла оптимальный для себя вариант — стаканчики. Подключайтесь! Вместе веселей.
0
31.03.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

Что за стаканчики? Я сбросила 10 кг на диете Анастасии Жариновой хочу опять с понедельника
0
31.03.2015
Татьяна
Арсений, 15 лет 11 месяцевЕкатерина, 15 лет 11 месяцев Москва

10 кг — это результат! Вы молодец! Я об этой диете не слышала. Стаканчики — ограничение по объему, можно за один прием пищи скушать столько, сколько помещается в стакан и кушать через каждые 3 часа, после 18 часов максимум кефир не жирный. Это в двух словах.  
0
31.03.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

С какого дня начнете? и спорт будет присутствовать?
0
31.03.2015
Татьяна
Арсений, 15 лет 11 месяцевЕкатерина, 15 лет 11 месяцев Москва
Ирин, сегодня уже пробую. Вот сижу в большой комнате, чтобы на кухне даже не показываться — там мама блинчиками со сгущенкой домочадцев кормит(( Со спортом проблема, с моими 101,9 кг не каждый спорт ноги выдержат. В бассейн нужно, так детей совсем видеть не буду.

Ириш, а где посмотреть про диету Анастасии Жариновой?

0
31.03.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров
0
31.03.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

Я сбросила была 83 сидела на гречке но дурно мне от нее стала. С этой
0
31.03.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

С этой не трудно было всегда сытая. Посмотри может понравится)
0
31.03.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

Танюшка!!! Как дела?? Держишься я с тобой с завтра начну!!!! А то сегодня наелась до свин . визга. Завтра будем худеть.
0
05.04.2015
Татьяна
Арсений, 15 лет 11 месяцевЕкатерина, 15 лет 11 месяцев Москва
Ириш, у меня минус 700 гр. за прошлую неделю. Правда в воскресенье тоже сорвалась. Давай, подключайся!!!
Про диету Жариновой почитала, думаю на следующей неделе попробую, денька на 3-4 в качестве встряски для организма. 

Ирин, а ты с чего начинаешь?

0
06.04.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

Сижу на ней , но стакан супа съела в обед  курятена не лезет((( Я на ней хорошо сбросила за две недели 11 кг. Вот опять пробою но лень и жор ночью мучает.
0
06.04.2015
Татьяна
Арсений, 15 лет 11 месяцевЕкатерина, 15 лет 11 месяцев Москва
Да, ночной жор это проблема! Старайся водички побольше пить, тогда полегче. 
0
06.04.2015
Ирина
Степан, 13 лет 10 месяцев Александров

Кипячёная спасает. У меня девчонки на ранке где курицу покупаю. Сидяд на Жаровой  три роза в неделю сбрасывают по 2кг. Я просто оптом куриною грудку покупала спросили за чем. Я им рассказала. А творог лучше покупать белорусский в колбаске он не такой сухой и цена норм в пятерочки.
0
06.04.2015
удачи вам!
0
04.02.2015
Всем привет)присоединяюсь к вам! Я с ВАМИ

Похожие записи