Мотивашки-развлекашки

удачи вам!
04.02.2015
удачки вам!
04.02.2015
Спасибо!
05.02.2015
Возьмите меня в команду
31.03.2015
С удовольствием! Как раз только сегодня "созрела". Перечитала кучу всего и нашла оптимальный для себя вариант — стаканчики. Подключайтесь! Вместе веселей.
31.03.2015
Что за стаканчики? Я сбросила 10 кг на диете Анастасии Жариновой хочу опять с понедельника
31.03.2015
10 кг — это результат! Вы молодец! Я об этой диете не слышала. Стаканчики — ограничение по объему, можно за один прием пищи скушать столько, сколько помещается в стакан и кушать через каждые 3 часа, после 18 часов максимум кефир не жирный. Это в двух словах.  
31.03.2015
С какого дня начнете? и спорт будет присутствовать?
31.03.2015
Ирин, сегодня уже пробую. Вот сижу в большой комнате, чтобы на кухне даже не показываться — там мама блинчиками со сгущенкой домочадцев кормит(( Со спортом проблема, с моими 101,9 кг не каждый спорт ноги выдержат. В бассейн нужно, так детей совсем видеть не буду.Ириш, а где посмотреть про диету Анастасии Жариновой?
31.03.2015
http://superpohudenie.com/dieta-anastasii-zharinovoy-
31.03.2015
Я сбросила была 83 сидела на гречке но дурно мне от нее стала. С этой
31.03.2015
С этой не трудно было всегда сытая. Посмотри может понравится)
31.03.2015
Танюшка!!! Как дела?? Держишься я с тобой с завтра начну!!!! А то сегодня наелась до свин . визга. Завтра будем худеть.
05.04.2015
Ириш, у меня минус 700 гр. за прошлую неделю. Правда в воскресенье тоже сорвалась. Давай, подключайся!!!Про диету Жариновой почитала, думаю на следующей неделе попробую, денька на 3-4 в качестве встряски для организма. Ирин, а ты с чего начинаешь?
06.04.2015
Сижу на ней , но стакан супа съела в обед  курятена не лезет((( Я на ней хорошо сбросила за две недели 11 кг. Вот опять пробою но лень и жор ночью мучает.
06.04.2015
Да, ночной жор это проблема! Старайся водички побольше пить, тогда полегче. 
06.04.2015
Кипячёная спасает. У меня девчонки на ранке где курицу покупаю. Сидяд на Жаровой  три роза в неделю сбрасывают по 2кг. Я просто оптом куриною грудку покупала спросили за чем. Я им рассказала. А творог лучше покупать белорусский в колбаске он не такой сухой и цена норм в пятерочки.
06.04.2015
Всем привет)присоединяюсь к вам! Я с ВАМИ