Срочно скинуть 5 кг
ДиетыДобрый день.
Пожалуйста, помогите.
Я худею с 90 кг уже долгое время.
Сбросила уже 12 кг на дефиците кал и регулярном спорте.
Дело в том, что сейчас мне необходимо срочно сбросить 5 кг за 8 дней
Я понимаю, что это может казаться нереальным, сложным и вредно для здоровья. Поэтому совету по типу "нельзя так резко худеть" "просто не жрите" и тд, не нужно пожалуйста писать.
Я прошу действительно реальные советы, которые помогут.
Может какая-то специальная диета.
Помогите пожалуйста, дайте совет.
Наталья
Как убрать живот после родов?? Вес вернулся, а живот остался! Было кесарево
22.09.2025
Ответить
Инна
Наталья, Купите крем для коррекции фигуры. Он ускорит процесс. Сама им пользовалась)
22.09.2025
Ответить
Юлия
Невозможно. Нет, можно потерять воду, как вам тут объясняют. Голодовка плюс мочегонные, плюс клизмы. Только ненароком можно кони двинуть. Кило жира- это примерно шесть тысяч калорий. Пять кило- тридцать тысяч. Вам теоретически нужно создавать каждый день дефицит в минус 3750 ккал. Сие невозможно, точка.
08.08.2025
Ответить
Катэ
Это действительно нереально и действительно придется "просто не жрать" причем буквально. Только сухой голод может дать такой эффект,за такой срок.( Даже за 3 дня может быть такой эффект) У меня мама так худела. Но сразу скажу, вес вернётся с огромной долей вероятности, если вы не будете дальше держать дефицит. Человек в любом случае худеет не от какой-то диеты,а от дефицита калорий, чем выше дефицит,тем быстрее похудение. Чем меньше, буквально, вы будете есть эти 8 дней,тем больше скинете.
08.08.2025
Ответить
Снежная Королева
Можно купить препарат, с которым люди к колоноскопии готовятся) вычистит всё лишнее)))) потом как раз сауну, и мочегонное)
08.08.2025
Ответить
Натали
Почитайте, как боксеры, юфси все эти скидывают вес перед взвешиванием, там сауна, ещё что-то
08.08.2025
Ответить
Arina
В сауну сходите. Вы потеряете воду, но сразу после будете меньше в объеме. Если не боитесь - то и мочегонное в этом же ключе поможет.
08.08.2025
Ответить
Яна Вишневская
Если вы давно на дефиците то врятли столько скиньте,ну пару кг это отеки. Но опять же,если вы давно стройнеете,то особо их у вас не будет) в общем только если на воде сидеть...
08.08.2025
Ответить