А с какого возраста можно добавлять перец (молотый) в еду?. Везде только вопросы про соль и сахар. На выходных собираюсь наделать тефтелей и котлеток впрок, а с перцем еще не решила как быть. Хотела положить немного для вкуса ( не чтобы остро было). Приправлять уже готовое блюдо отдельно в тарелке не очень люблю. Дочка ест с общего стола и поэтому перец никуда не кладу. Сейчас нам 2,5
Спасибо всем за ответы. Оказывается все дают раньше специи. а я почему то думала нельзя...
Санкт-Петербург
Из интернета:
В специи присутствует марганец, витамин К, железо, клетчатка, медь. К тому же, в нем отсутствуют калории, что делает его безвредным для людей с лишним весом.
Самая важная для здоровья польза черного молотого перца заключается в улучшении пищеварения. Благодаря его способности стимулировать выработку соляной кислоты, он может применяться как средство от изжоги и расстройства желудка.
Давно признана польза черного молотого перца в лечении метеоризма, кроме того, он обладает потогонными и мочегонными свойствами. Кроме того, он имеет антибактериальные свойства, помогает лучше усваивать организму витамины и минералы, стимулирует работу печени, выводит токсины
Я добавляю чуточку в тефтели и котлеты, которые и сыну даю где-то с 1.5...
Красноярск
Мы с года все специи едим, лук и чеснок очень любит, петрушку, укроп и прочую зелень насушила с огорода, так что добавляю везде и не парюсь:)
Лобня
После года - общий стол, из специй не использую только наверное острый красный перец, в остальном все нормально приправляю.
Москва
В малых количествах можете спокойно добавлять. Во всех ограничениях и запретах главное - мера и здравый смысл.
с года добавляла минимум специй- корицу, иногда паприку. с полутора ест все то, что ем я, а я люблю острое))) и черный, и красный перец, и халапеньо (в разумных количествах)
Я в этом возрасте уже во всю добавляла
