Что делать если не ест молочку и хочется как то внести в рацион питания кальций, потому что зубки потемнели как будто налет (были у врача сказали что не кариес а строение зубков такое) врач кроме новой пасты больше ничего не посоветовала). Что делать?
Если малыш не ест нивкакую молочку, то как в нести в рацион кальций?
На iherb можно заказать жидкий детский кальций( стоимость около 1000р) со вкусом чего-нибудь сладкого, либо просто купить в аптеке глюконат кальция (стоимость около 30р). Еще Комаровского почитайте по поводу кальция.
Кальций из зелени и т.п вещь хорошая, но сейчас не сезон, во-первых, а во-вторых, ребенок не съест столько ботвы, чтобы насытить организм нужной дозой кальция.
И да, про витамин Д3 не забудьте.
Кальций же влияет не на налет, а на крепость зубов.
А вообще кальцием богата белая фасоль, инжир, миндаль, кунжут , овсянка.
Коровы берут кальций из зелени, так он в молоке появляется. Может какие-то фреши, смузи с зеленью попробовать давать.
Белокочанной капустой, брокколи, шпинатом и сельдереем кормите. Найдите таблицу содержания кальция в продуктах.