Молочка ради лактобактерий или нужны ли йогурты?
Яйца и Молочные продуктыКонечно, вокруг нас царит реклама, убеждающая, что выпитые лекарства попадают не в желудок, а в легкие, что человек должен пить обязательно по две таблетки, зубная паста должна намазываться "от края до края" щетки, а мыть голову нужно ежедневно, желательно утром и вечером. Но разговоры о том, что лактобактерии это "маркетинговый миф", и те же йогурты можно рассматривать только как десерт, но не как полезное детское питание для детей, вот с этим не соглашусь.
Особенно забавно выглядит отрицание лактобактерий как таковых, практически по принципу "не вижу, значит, их нет", прекрасная многовековая скептическая логика. И всегда вспоминаю своего врача, которая говорила простую истину: "Человеческий организм, человеческая флора - такая система, что если в ней нет чего-то хорошего, на этом месте обязательно появится что-то плохое". Любой недостаток полезных бактерий, витаминов, да всего чего угодно, надо дополнять и следить за этим. Все просто и логично. Но нет, сейчас же модно ко всему относиться скептически: зачем нам кисломолочка? Раньше про лактобактерии никто не знал, значит, их выдумали совсем недавно. Раньше без этого жили и здоровые были....и много-много других сомнительных утверждений.
С другой стороны, я против полного перехода на лекарства: «Не ест фрукты - пейте витамины, не ест кисломолочку - принимайте «лактобактерин». Я против такого подхода. Очищенные порезанные фрукты едятся лучше просто помытого яблока, а из всего разнообразия молочных продуктов всегда можно выбрать то, что ребенок будет есть. Сейчас столько всего, что в магазине глаза разбегаются.
У меня те же йогурты "Тема" - обязательный рацион, ну как то же мясо, молоко и фрукты. Без добавок или с добавками - это уж как ребенок выберет, но на полдник йогурт - практически обязателен, иногда заменяется биолактом. Да и любят дети йогурты. Старшая дочь может сколько угодно их съесть, младший сын - тот еще привереда, но тоже, имея несколько вкусов на выбор в холодильнике, с ним договориться и впихнуть баночку получается. Так что, даже при скептическом отношении к рекламе, отношение к молочке у меня трепетное, как и к здоровью детей. И для меня пара йогуртов в день - это не столько приятные десерты, сколько гарантия отсутствия проблем с пищеварением и всеми сопутствующими вещами.
