Полет с поварешкой, день 3
Мы обычно закупаемся в Ашане или другом гипермаркете ( с собой всегда беру список, хорошо, теперь не надо его каждый раз писать), а мелочевку докупаем по мере надобности рядом с домом. Мой список продуктов:
мясо, рыба, птица:
говяжья вырезка
говядина на кости на суп
свинина вырезка
куриное филе
куриные ножки
куриные грудки
куриные сердечки и печенка
фарш мясной
фарш куриный
рыба (горбуша, телапия, треска)
кальмары
креветки
крупы:
рис, гречка, макароны, перловка
консервированные продукты:
рыбные консервы (горбуша, сайра, тунец, сардины)
фасоль
горошек
кукуруза
оливки
томат. паста
кетчуп
соусы горчичный и чесночный
масло подсолнечное с запахом и без, оливковое
майонез
грибы
овощи:
капуста белокочанная
пекинская капуста
морковь
свекла
лук
редька
перец болгарский
огурцы
помидоры
грибы
зелень
чеснок
Другое:
яйца
колбаса, сосиски
сыр (пармезан и мягкий)
пельмени
вареники
тесто слоеное
масло сливочное
молоко
кефир
сметана
йогурты
