Так как я сейчас домохозяйка, нагрузки умственной особо нет да и физической тоже, только что таскаю коляску весом 18 кг и ребенка 12кг с пятого этажа и обратно))) Да еще продукты тащу. Приходится несколько раз туда-сюда ходить...Но хоть какая-то зарядка)
Никак не похудею до прежнего размера, решила следить за калориями, нарыла таблицу калорийности продуктов Постараюсь следить за тем, что я ем.
С меню все нормально у меня, но я начала ему следовать еще до полета, привыкла уже, лишних продуктов не остается, мне нравится планировать меню!