Полет с поварешкой 18

Какая интересная статья! Очень актуально будет тогда, когда я выйду на работу, беру себе на заметку))) Попробую частично на следующей неделе составить меню по этой стратегии. Хотя на завтрак я все время варю каши из хлопьев. Да и в холодильнике всегда лежат продукты на случай, если ничего нет, а надо быстро приготовить.

Восполнила пробелы в области разнообразия гарниров. А то все картошка, да рис с гречкой)))