Марафон ПППП. День 23. Отчёт.

вчера день был совсем не ПП, у меня был срыв, и сегодня не пп... работаю над меню усиленно, закончу и все будет ПП

Сегодня сын уговорил купить чипсы в кинотеатре, сама себя ругаю и корю за это...сначала купила, потом пол фильма бубнила....а главное и сама приложилась, но гадость полная, как я раньше это ела...фу!

Воды сегодня почему то меньше 1,5..где то литр, просто стала забывать, все время куда то лечу. все время нет времени,наверное тоже сказывается усталось и бессноные ночи((

над меню села подумать...и тут понеслать...нужно приготовить ужин....пока запекала грудку, младший раскидывал макароны по кухне, а старший пытался отобрать место за компьтером, вот отвоевала. теперь пошла отмывать кухню и спасать курицу!!!!Уф, кажется все!!!

И у меня день не задался. Полдня провела в страховой компании (вот чем оборачиваются аварии на дороге), на обед съела остатки омлета и помчалась. Хорошо с собой не было наличных  и я не наделала глупостей у автоматов с продуктами. С собой была только вода и яблоко. Это я и съела. А вечером оторвалась макаронами. 

Меню — это то, над чем я начала работать во время взлета. Информации много. Понравился подход росписи блюд по группам и потом составление меню. Занимаюсь сейчас первой частью. Супы составила, теперь дело за остальным.

Привет.

Пью много, есть не хочу. Жара. Завтрак — творог, обед — овощной салат, ужин — кефир. Фрукты.

Я изучаю интернет в поисках новых блюд.

День не удался. Целый день не было воды, сломалась мультя (ей еще 2х месяцев нет) Еще и дочь температуру дала 39.3. Всю ночь прыгала вокруг нее, не могла сбить темперетару. Вызвала скорую. Пришло 3 чел. Теперт по-трое ходят? Бахилы не надели, руки не помыли. Дали лошадиную дозу парацетомола и уехали. ((((

Привет! Извиняюсь, что с опозданием, внезапный приезд свекрови выбил меня из колеи))))) дело в том, что мы видимся очень редко, тк живем за 500 км друг от друга, поэтому мне нужнл было приготовиться к ее приезду....))))) что касается меню, то раньше еще во взлетах, я его составляла, у меня их несколько, я их просто чередую. Сейчас буду выбирать самые вредные блюда и стараться заменять их на более полезные...

Привет! Инет вырубило дома, а на работе завал и сидеть там в бебиблоге не получается. Завтраки, обеды, ужины, перекусы, -все пп. И все по графику несмотря на жесткий рабочий график. Воды до 2 л дошла

По поводу меню: уже много-много раз пробовала составлять, в первый раз это было5 лет назад, и пришла к выводу, что разнообразия и удобства это не приносит. В рамках марафона, конечно, взялась прописывать. От пн до вс этой недели. 

Ужин получился плохой, слишком тяжелым, хотя и ранний был. Кушали овощной салат и макароны с гуляшом, а еще я не удержалась и выпила чай с пирогом, что на утро испекла. Вообщем, мне потом очень плохо было(((

Сегодня гуляш пойдет на обед.

Табличку сделала себе, заполняю по чуть-чуть, но пока сложно как-то дается.

1. День почти ПП. Завтрак, обед, первый перекус и кефир на ночь. А вот второй перекус-ужин был совсем не подходящий. Перекусывала в Ресторанном дворике. Найти там подходящее меню не просто.

Из фруктов — мандарин, на сладкое  — курага.

2. Над меню думаю, пока составляю список блюд, потом буду его раскидывать по дням.

Деньбыл очень даже по ПП, но мне кажется, съела я меньше чем положено, в основном налегала на помидоры, огурцы, без них жить не могу. Зато соли сокартила. Кофе всего 2 чашки, но только потому, что он закончился. Чай еще травяной попила, что то простыла.

Я объелась семечками :(, но в остальном, все было правильно :)

Над меню думаю, уже кое-что расписала по дням. Понедельник у меня будет — день нового блюда :) а по пятницам с детьми будем пироги печь, они любят муку по кухне разбрасывать :)

У меня сегодня день пп. У нас такая жара, да ещё и ходили сегодня и в детский центр, и на почту, и в магазин, при это ещё и днем проспали три часа. Ни о каком меню даже не думала, вообще от жары голова разболелась. Надеюсь в марафоне почерпаю новые рецепты.

Всё в норме. Стараюсь держаться Пп.

Меню думала, но отрицательно. Прости, Наташа, мне это скучно...