Не знаю, как так получилось, но вчера я не создала отчет. Толи отвлеклась и не нажала последнюю кнопку, толи интернет не прогрузил, а я не заметила. И удивлялась ещё весь день, почему мои активистки молчат )))
Сегодня расскажите о ваших выходных, получилось ли их подстроить под новый образ жизни и питания? Готовы ли к самостоятельному продолжению?
P.S. А у меня закончились КД и порадовал отвес в -1 кг
Воронеж
Привет)) 5 ложек
На выходных я ела как положено, но чай пила с парой конфет в промежутках. Не могла отказаться, какие они вкусные лежали меня манили. Да и скучаю я по шоколаду с горячим чаем. Думаю, если совсем себе не позволять, тогда очень тяжело терпеть становится. В понедельник я всё взвешивала до обеда, но в тихий час у нас был мини-корпоратив, выпила полбокала шампанского и съела кусок торта, виноград и половину яблока через час после обеда... А ещё через два часа пополдничала)) Вверх пока вес не пополз, слава Богу)))) До конца недели думаю быть строгой к себе. Надо хоть под конец порадовать себя результатом на финальном взвешивании))
Сегодня похолодало, одела теплое платье, которое покупала на последних месяцах беременности, с прошлых холодов его не носила, и поняла, что оно на мне теперь сидит как-то свободно прям, можно сказать даже висит))
Поздравляю с отвесом!
Москва
Сделала все намеченное, сдвинула график, побегала. Про вес написала в отвесах))) Жутко хочу молока.
Ань, насколько я помню ты без весов. Купи весы, думаю цифра тебя очень поразит. Моей маме это помогло, она тоже думала что весит 80кг и не могла себя в руки взять.
Да, куплю. И для еды тож. Но я психологически срываюсь на еду. Развлекаловка у меня в декрете, понимаешь :))) А на другую деятельность по получению кайф не хватает сил и желания, проще закинуть вредное и наслаждаться :(
Советское
Привет! Огорчило меня, что вес ушел, а объемы почти нет. Хнык( хочется всего и сразу. Питание в норме пока!)
Калуга
В понедельник все было в обычном режиме, а вот во вторник на меня напал жор... вроде всего по чуть-чуть но все запретное и все сразу... утешает только что не на ночь глядя. Сорвалась, теперь снова взяла себя в руки.
Джанкой
Привет))) Я вот вчера весь день ждала пост, так и не дождалась.... В субботу были крестины и др, так что был зажор, но я старалась много не есть. В воскресенье мы весь день гуляли, питание было непонятно какое, но лишнего не ела)))
Уфа
Привет!Сейчас мы гостим у моих родителей,поэтому придерживаться режиму сложновато.У меня последние дня два "неправильные",ела много чего запретного,каюсь.Буду исправляться.
Видное
А я вчера была у мамы. Съела 1,5 блина и 4 ложки борща за весь день (диетической еды там искать бесполезно)))) немножечко горжусь собой
У меня по цифрам нет сдвигов. А по одежде внешнему виду и ощущениям есть))) я прям порхаю)))))
