Привет привет, Девочки!!! Надеюсь, выспались сегодня
Хотя, по отношению к мамочкам, это вопрос скорее риторический
Хотя, по отношению к мамочкам, это вопрос скорее риторическийА сегодня мы поговорим о Меню. Как вы готовите, что готовите? Часто ли заказываете из кафе - ресторанов? Может кто то практикует планирование на неделю/месяц? Или готовите по настроению?
Раньше я вообще не задумывалась о составлении меню, и вообще не заморачивалась на еде. Но после того, как появилась семья, и особенно детки - а ко всему я привыкла подходить с умом и ответственностью, я стала задумываться об этом.
Сегодня подумайте о том, стоит ли составлять меню для вашей семьи и в каком виде это лучше сделать. А чтобы вас замотивировать, вот список плюсов составления меню для семьи:
1. Здоровое питание;
2. Разнообразное питание;
3. Экономия времени на решение, что приготовить;
4. Экономия денег на продуктах;
5. Экономия времени при покупке продуктов;
6. Отсутствие продуктов на выброс;
7. Приучение детей к режиму и рациональному питанию;
8. Возможность отследить калорийность при необходимости;
9. Расширение кулинарных навыков и знаний;
10. Радость семьи;
11. Удовольствие от процесса готовки.
Есть многоразных вариантов составления меню - кто то планирует определенные блюда на каждый из дней недели, а кто то делает проще и составляет меню исходя из "темы дня". Например,
Есть многоразных вариантов составления меню - кто то планирует определенные блюда на каждый из дней недели, а кто то делает проще и составляет меню исходя из "темы дня". Например,
ПН - день полуфабрикатов.
ВТ - день птицы.
СР - день рыбы.
ЧТ - овощной/грибной день.
ПТ - день фарша.
СБ - день птицы.
ВС - день мяса.
Как вы понимаете, список может быть абсолютно разным.
А чтоб еще больше облегчить нам жизнь на кухне. Вне зависимости, от того, какой вариант вы выбираете, давайте откроем наши КЖ и напишем очередные списки - Списки блюд, которые мы умеем и любим готовить. Первое, воторое, десерты, гарниры и т.д. Паздничные блюда. Вот это мой вариант - я к нему буквально недавно пришла - ингад зацикливаешься на чем то одном, и забываешь про что то. А тут открыли - посмотрели - и сразу есть подсказка. Надеюсь, что поделитесь своими списками!!!
Факультатив:
1. Продолжаем мини - расхламление.
2. Работаем в зоне в соответсвии с нашими списками.
3.Девочки, у нас осталась всего неделя. Поумайте и напишите, какие у вас возникают проблемы, вопросы - давайте подумаем и попробуем решить!!
До завтра!!!
Как вы понимаете, список может быть абсолютно разным.
А чтоб еще больше облегчить нам жизнь на кухне. Вне зависимости, от того, какой вариант вы выбираете, давайте откроем наши КЖ и напишем очередные списки - Списки блюд, которые мы умеем и любим готовить. Первое, воторое, десерты, гарниры и т.д. Паздничные блюда. Вот это мой вариант - я к нему буквально недавно пришла - ингад зацикливаешься на чем то одном, и забываешь про что то. А тут открыли - посмотрели - и сразу есть подсказка. Надеюсь, что поделитесь своими списками!!!
Факультатив:
1. Продолжаем мини - расхламление.
2. Работаем в зоне в соответсвии с нашими списками.
3.Девочки, у нас осталась всего неделя. Поумайте и напишите, какие у вас возникают проблемы, вопросы - давайте подумаем и попробуем решить!!
До завтра!!!
