Едим и худеем. День 14.

Эх, все по-прежнему..
15.03.2011
А что обозначают красные, жёлтые и бирюзовые клеточки.
14.03.2011
Красные-это кто не отчитывался, а бирюзовая с жёлтым строчка-это как разделитель))) Внизу те, кто уже достиг или практически достиг своей цели)))
15.03.2011
Анютка, привет! Девочки, привет! Аня, полностью с тобой согласна!) Спасибо тебе за нашу команду!) Вес: 51,0 кгМеню:каша кукурузнаяперекус бананобед суп куриныйперекус чернослив шт.6ужин картофель в мундире.
14.03.2011
Вам всем, Дашуль, спасибо за команду и поддержку!!!!! image
14.03.2011
67,4) 
14.03.2011
Привет! Я вчера ела что попало, даже пирог сладкий. Но как это ни странно, вес прежний - 61,5. Но раз вчера я нагрешила, сегодня разгружаюсь.
14.03.2011
приветик!!! согласна с тобой насчет отчетов и удалений. Про себя писать особо не чего все на месте((( вчерашнее меню: кофе и 2 тоста ещё один кофе(очень голова болела) омлет куринный супчик кефир и в перерывах зеленый чай
14.03.2011
Светик, давай на разгруз))) только строгий))
14.03.2011
Ой Анют все собираюсь чесно))) но тяжело сидеть на разгрузе когда читаешь менюшки других девочек(((
15.03.2011
А ты не читай!!!
15.03.2011
давай со мной на 7 дней)харе отмазки искать))
15.03.2011
а ты на чем будешь сидеть?
15.03.2011
Оксанчик вроде на кефирной разгрузке)))
15.03.2011
Всем приветики!!! Вес сегодня 72,3 (-200) но как то подозрительно встал немного вес судя по табличке (оно и понятно, ненормированные выходные)))) вчера:утро-хлопья с молоком перекус:кефирчик обед: кефирчик)))))) перекус:немного черного шоколада (помог на лекциях-а то засыпала, а тут мозги зашевелились ;)))) ужин: солянка с курицей  перекус:банан водичка
14.03.2011
Лен, ужас, а не меню))))))) Бананы если едим, то хотябы до обеда, а то они калорийные чересчур. Солянку с курицей перенести на обед, а вот кефирчик на ужин.... и организм тебе бы спасибо сказал)))
14.03.2011
Анют, я всё понимаю, но я целый день до вечера была в институте, соответственно домой приехала ну очень голодная, в 17-30 скушала сразу банан, а в 19-00-солянку-так как ну очень хотелось кушать...... Постараюсь на эти выходные с собой что-то покушать взять, чтобы потом дома неперегружать желудок... А ещё с этой недели возвращаюсь на занятия по Тай бо!!! Буду мышцы в тонус приводить!
14.03.2011
привет всем! вес 58,5 кушала правильно, две конфетки исключение.....
14.03.2011
66.8.... надо на разгрузку настраиваться...а то уже 14.03...а я все на месте топчусь...разгруз на рисе у меня плохо пошел,на кефире не рискну(гв)а вот на курице хорошо получился...надо курочку купить...)))
14.03.2011
я на гв, и один кефирный день не повредит)))
14.03.2011
так нам всего 2.5 месяца...я даже более 0.5 ст кефира боюсь выпить)
14.03.2011
а чего ты боишся?)
14.03.2011
боюсь,что у мелкого живот будет болеть.
14.03.2011
Кефир наоборот советуют пить при ГВ, т.к. он не аллергенен и содержит необходимые для работы кишечника бактерии. 
14.03.2011
Юль, а у малыша реакция на кефир? Или ты еще не пробовала? Мы до 6мес. только на ГВ были. Реагировал на многое.Так я только кефиром и спасалась. Литр в день,была моя норма.
14.03.2011
кефир не всегда свежий попадается,если куплю литр,первый день- 1 ст нормально,на второй день уже малыш реагирует...вот и боюсь
14.03.2011
привет, твои слова да во все наши уши!!!! то что ты написала надо закрепить на верху!!! что б сразу понятно было !!!! я так соскучилась по вам!!! вес у меня тот же, сегодня на кефире))) жду 2 часов и пойду к порехмахеру!!!))) покажусь вам!))) вот! вчера купила себе новые насисники и почувствовала себя человеком!!! а то год носила только для кормящих(без косточек , вообще такие (()))) а теперь...эх....)))) я Человек!!! я готова менятся в лучшую сторону!!! стройнеть это наше призвание!!! так что надо идти к этому!!! всем удачи!!!
14.03.2011
Спасибки, Алин, за поддержку!!! И с обновками тебя!!!
14.03.2011
тебе спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14.03.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 13. Едим и худеем. День 15.