Едим и худеем. День 17.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Здравствуйте девушки! Отчитываемся)
Девушки у кого много пропусков и в понедельник вы не появитесь, тогда удаляю.
Miheeva Katerina Photographer
Девочки, не удаляйте меня пжл,да -я в последнее время то инета не было, то на даче в выхи....не усперваю отписаться((Отписываюсь вечером когда все дела переделаю, у нас дома ремонт-делаем детскую, а насамом деле хаос везде(((голова кругом...целыми днями в разьездах((((Сегодня 61,3...накануне да обеда питалась правельно, а потом поехали в елки-палки и там немного накасячила((((
17.10.2011
Ответить
Вероника
привет! я вчера на ночь закинулсь углями (((я косяк (((( когда у меня КД я сама не своя, держалась держалась но как увидела свежайший батон из пекарни, муж (з-а-р-а-з-а !!) принес, слопала кусков 5 хлеба просто хлеб без ничего ((((а вечером съела чай и 2 чокопая (((((конечно глупо валить на КД ,но честно я в любой другой день могу держать себя в руках игнорировать свою тягу к сладостям но в эти дни я тряпка (((( на весы не встала - стыдно перед собой
17.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
блин, нифига нельзя! Ни прсс качать, ни разгрузы устраивать.....
17.10.2011
Ответить
Полина
ты рано все хочешь))))) организм после родов приходит в себя через 6 месяцев только
17.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
так рост у меня 153 см............ Мне потом надо будет до 46 худеть (это я на ноябрь планирую)
17.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну да! Считается, что 50 при тоем росте, но тут надо смотреть по телу. Я должна о идее весить 43 кг. Но я буду анорексичкой с таким весом. Мне надо объемы убирать...... Вес уже нормальный. А объемы без физнагрузок не особо уходят уже.
17.10.2011
Ответить
Меня мой живот смущает (((
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
Катюха..я тя поздравляю!!!только увидела))))))))))))))
17.10.2011
Ответить
Наталья
ну это ж совсем немного. такая маленькая проблемка, которая скоро исчезнет.
17.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
вот остался кг - самый тяжелоуходящий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17.10.2011
Ответить
Наталья
привет. 81,7 (-700). меня прям пугают такие темпы. каждый раз боюсь на весы смотреть...
завтак - творог со смородиной. перекус апельсин и 15 г шоколадки горькой. обед -курица со свежими овощами. перекус - яблоки запеченые с медом и орехами. ужин - овощной суп-пюре на вторичном курином бульоне. на ночь не удержалась и схомячила гранат.
17.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
первое время вес уходит быстро, в основном это вода, последние кг даются тяжело
17.10.2011
Ответить
Наталья
да, к сожалению, это так... но ничего, надо постараться и спорт добавить
17.10.2011
Ответить
Колобова Екатерина
У меня тоже в первое время вес слетал,а теперь вот с...ка встал на месте((((
17.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
привет. Сегодня привес - 49 кг. Я знала, что он будет. Сорвалась! И не знаю, чего.... Но был жор дикий...., сегодня попустило. Завтра напишу сегодняшнее меню, дадите мне по голове, если что. Буду отчитываться с меню пока. Может, замечания будут.
17.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
у всех бывает, на то мы - люди, не можем же себя запрограмировать, не ешь и все!!! держишь себя, держиь, а потом срыв, главное чтобы не затянулся
17.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
да не, сегодня уже на еду смотрю спокойно )))
буду много воды старатсья пить. И для ГВ, и для похудения полезно.
А завтра меню напишу, хочу замечания!
17.10.2011
Ответить
Катюшка
Всем привет!!!!вот и я решила вернуться после длительного перерыва по уважительной причине.Благодоря нашей группе я за беременность набрала 11 кг,а могла намного больше.,забеременела 63 кг в роддом пошла 74кг.Сейчас у меня 65 кг до нового года хочу 57.
17.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
какая молодчина!!!!! получается что лишнего то всего +2!!! будем к новому году красотками))))
17.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну так и это очень даже хорошо!!! у меня от того что было +8кг было((( ну а 10 сбросим, ты же знаешь))))
17.10.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.