28.01.12

Приветик я на месте)))

Привет! порадовать не могу ничем... вес тот же 60,200  весь день  я  была на системе, но вечером сорвалась!!!!!  спорт джилиан и обруч

27.01 Проснулась в 4.00 ( НЕ МОГЛА спать почему-то) в 5..00 выпила бульйон из приправ Торчин и сухарик... 10.30 Омлет на пру , вар.филе-100гр, молоко 150гр. 12.00 Вода 0,5 л ( ДЛЯ меня это ГЕРОИЗМ т.ку. я за неделю столько не выпиваю ......) 14.00 Молоко 200гр 16.00 Горох вареный без ничего 150гр Муж ел семечки я подсела сьела штук 10 , а потом вспомнила и побежала рот полоскать..ну-ну-ну 18.00 МАНДАРИНЫ 2шт. И в 20.00 Я УСНУЛА МОЙ ВЕС утром на 28.01 МИНУС 200 гр. ________ 65,800 ..

приветик, я на месте 56,7, что-то застопорило меня(((з-овсянка, о-2тефтельки, у-чай+сыр, п-апельсин, гранат, воды 2л

привет, вес 55,9 была на рисе, видно плюс был, ну хоть вернула вес.

Всем привет! Вес 69.7(-200).з-тост с сыром, о- мясо, салат из огурцов и помидоров, у- фасоль стручковая с яйцом. Перекус Актимель, кофе и чернослив.

привет., я на месте . 50,8.З-каша,П-яблоко,О-суп,П-чернослив,У-йогурт+мандарин.Спорт с Джиллиан

привет, я на месте...з-каша,о-суп с курицей, у-гречка с творогом, кофе, п-мандарины, кофе, воды 1.5 литра, спорт нельзя(((((

Привет! Вес-70,5кг. Питалась творогом, фруктами и чаем с молоком. Получился такой полуразгрузочный день.

я сегодня последний день на рисе. вес 65.100