6 марта

Привет)) я вчера целый день просидела в УФМС, а потом убежала на тренровку. Так, что простите, что вчера не отчиталась Вес сегодня 61.5 ! Без изменений со вчера. Я влезла в штаны, которые у меня были куплены на 2 размера меньше, очень мне понравились в магазине, но я не влезла в них. Чтобы они идеально на мне сидели надо еще немного сбросить! Килограмм 5 ))) Итак, меню З - Овсянка П - йогурт О - индейка с овощами П- фруктовое канапе У - не успела, убежала на тренровку

Привет! Да чего то после кефирного разгруза пропала Элиана.))) Мне до нее всеравно не дотянуться. До ее параметров мне надо худеть до 51-52 кг. Это недостижимо.  Сегодня небольшой привес по сравнению со вчерашним. 64 кг пишу. З-кофе с долькой шоколада П-банан О-бульон говяжий, пол яйца, преснушка. П-яблоко П-чай с сухофруктами У-тушеные овощи