Чем расширить рацион?

Понимаю!у меня ребенок помладше, но вот как у нас:завтрак: овощное пюре (кабачок, или брокколи, или цветная капуста)+грудь. Хотела заменять кашей — начинается запор! поэтому пока так...обед: картошка+кролик+граммулька оливкового масла, могу еще брюссельской капусты чуток добавить. все в блендереполдник: фруктовое пюре, банановое или яблоко. яблочное не любит, едва уговариваюужин: гречневая каша или (1-2 раза в нед) пшенная.стала еще чуть-чуть черники давать....огурец немного ест еще иногда.ну и ГВу нас с кашами беда. но буду сейчас пытаться овсянку. как-никак год почти уже, стоит попробовать. кукуруза и рис — никак.имхо рацион у вас нормальный. скудновато еще, но все будет:) в смеси полно витаминов, она компенсирует
22.07.2014
спасибо,вот на смесь и надеюсь. Врачи говорят убирать смесь,я не собираюсь пока
22.07.2014
Паровые котлетки-суфле, кашу гречневую с мясом( фарш или баночное) с растит маслом и чуть водички, плов ( через блендер и с добавлением водички), печеночные оладьи с катошечкой ( пюре), овощное рагу ( почти тоже, что и суп, только по гуще). Ну, вот, то что на ум пришло.
22.07.2014
Спасибо. Гречку едим коробочную и все каши тоже, на такие почему-то понос,не усваивается. Но у нас скорее ферментопатия. Масло раст. ещё не ввела,была реакция раньше. Овощное рагу делаю. Я вот суфле мясное смотрела рецепты,везде яйцо или молоко надо,а так оно не пышное будет.
22.07.2014
Тертую картошечку можно вместо яйца. Можно чуть размоченного хлеба добавить коробочные кашкис мяском можно тоже. Вкусно будет, попробуйте. А вместо молокп я добавляю нашу смесь разведеную.
22.07.2014
спасибо, попробую кашу с мясом дать на завтрак тоже, а то мне кажется, что и мяса мы маловато едим. Я тут запеканку картофельную с мясом углядела, сегодня попробую сделать
22.07.2014
Татьян, я вам там еше дописала- вместо молока можно смесь добавлять в котлетки.
22.07.2014
точно, спасибо большое за совет.
22.07.2014
Вполне нормальный рацион, я ещё суп варю со стручковой фасолью, постный борщ готовлю, фрикадельки мясные, овощное рагу ( у вас оно есть), гречку по купечески, пассирую овощи (лук+морковь, туда индейку тушу минут 30, потом засыпаю гречку и ставлю в режим гречка) всё это в мульте.
22.07.2014
Вер, а Вы стручковую фасоль в заморозке берете?
22.07.2014
Да в заморозке, но мы и горошек зелёный с дачи едим.
22.07.2014
С крупами можно конечно придумать что-то,но мы коробочные каш едим. На гречку простую реагирует,поэтому пока такие.А стручковую фасоль,я не вводила ещё,боюсь. У нас на горошек зелёный крапивница была и врач сказала что бобовые нельзя нам. Мрковку тоже только вот стала по чуть-чуть,мизер совсем в суп добавлять
22.07.2014
а у нас еще проблема в том....что она ест такой мизер( не съедает порцию....раньше как-то сама кормила..а сейчас она только сама ест и всё(кашу с ягодами любит...ест, пока ягоды плавают.....а овощи уже и так и сяк....думаю надо изменять сам вид еды....но все равно....она явно не съедает норму (хотя бы 200 грамм овощей)
22.07.2014
моя дочка тоже всегда ела мало. 2-3  ложки максимум.. ну не пихала я  в нее, а все нормы — пофик. сколько ест, столько еств 2 и 2 поехали на море. в первый же день у нее начался жор! и в принципе с тех пор ест еще как)
22.07.2014
и мы недавно отдыхали на озере...ела вроде нормально)а сейчас опять...если бы ела нормально, отлучала бы уже...а так не знаю(
22.07.2014
да у меня тоже плохо есть,я сама ещё пока кормлю,даю ложку конечно,но это всё мимо или на голове.Вот же ж и я хочу поменять рацион,а не из чего,то того нелья ,то того.
22.07.2014
вот вот...а просто в кашей -пюре не интересно...кусочками много не скушает) только хлеб бы ела)
22.07.2014
я сейчас запеканку картофельную ей готовлю,если получится,выложу фото.
22.07.2014
я тоже думала сделать...но картошку она и так ест) хочу кабачок сфарршировать овощами и мясом
22.07.2014
тоже вкусно,спасибо за идею. Во,сколько новых блюд ещё мы нашли.
22.07.2014
=))
22.07.2014
Не переживай, у нас так:завтрак — каша (греча, рис, овсянка) (200 гр), варю на 2 разаобед — пюре из мяса+картошки (100+100 грамм)полдник — яблочное пюре (100-150) + хлеб/кексик (кусок)ужин — каша (остатки утренней)днем то, что выпросит — кусочек фрукта или овоща, яблоко, хлеб, совсем немного.
22.07.2014
я тоже смотрю у вас овощей немного в рационе. Я ещё брокколи даю баночное через день.но я никогда не взвешиваю сколько ест,так в тарелку кладу на глаз.
22.07.2014
Брокколи сыпет, овощи у нас плохо идут. Щас начала брюссельскую капусту, но тоже не уверена. Добавляю белокачанную, объем не меняю.Я варю на 2 дня и кладу в баночки по 100-200 гр, поэтому почти уверена в объеме.Педиатр утверждала, что на данном этапе развития ребенку важнее мясо и крупы, нежели овощи.
22.07.2014
а я хочу расширить список овощей,только не знаю каких. Тыквы нет сейчас,морковь вот по капелюшечки стала в суп добавлять. Капусту едим белокачанную,цветную и брокколи. Вот насчёт фасоли стручковой ,сейчас сезон как раз. Мне не совсем понятно как её готовить,просто варить кусочками и давать?
22.07.2014
Не знаю, не пробовала. Начала вводить морковь — после одного раза покраснели прыщички на лице. Пока не отменяю...
25.07.2014
да у моей тоже не понятно,появились сегодня пятна красный по рукам и ногам,похоже на комара,но кто его знает
25.07.2014
комары и укусы вообще выглядят иначе..у нас-очень гладкие по краям пятна, АД таким не бывает. Проходят 2-3 недели минимум
26.07.2014
спасибо,буду знать.
27.07.2014
Поджаренный лук, можно ли? Завершение ГВ при аллергии на молочку?