Дорогие аллергомамы! Поделитесь опытом =)
Дочери 8 м, ГВ, реакция на молоко, глютен, картошку... А я сладкоежка, люблю сладкое, с января его стараюсь не есть, безумно хочется, иногда срываюсь на безглютеновобезмолочные печеньки, белёвскую пастилу, мармелад или самопёки кексы-блинчики, чаще ем яблоки, сырые и печёные, килограммами. В голове сидит мысль, что сладкое вредно - ведь как раньше говорили? "Диатез от сладкого, сахар - белая смерть". Хотя, если подумать, сам сахар не сильно опасен для кормящей и грудничка ведь?.. А без сладкого дурею, нет чувства сытости вообще.
Поделитесь, какой подсластитель вы считаете наименее вредным? Сахар? свекловичный или тростниковый? фруктоза? мальтодекстрин? мёд? кленовый сироп? стевия?..
И расскажите, чем мамы-сладкоежки "спасаются"? что бы такого не сильно вредного, но приятного похрумкать? ;)
P.S.: Ясно, что каждому своё и реакции у всех разные, но мне интересен именно ваш опыт. Спасибо!
Мама сладкоежка
Бананы, финики, яблоки регулярно. Козинаки и халва с пастилой иногда, редко. Туда же инжир. Стевия из перечисленного самое оптимальное. Кокосовый сахар чудесный продукт!👍 Фруктозу лучше не есть. Мед не для вас в данном случае. Сироп топинамбура и кленовый хороши, но не уверена, что для мам аллергиков. Зы Тоже кормлю, тоже 8 мес;)
Спасибо! Кокосовый сахар - это где берут? я только от масла в восторге пока. А чем фруктоза плоха? О, сестра ;)
Я покупала кокосовый в магазинах здорового питания, можно найти в сыроедских и вегетарианских, заказать на айхербе. Где и какое масло вы покупаете, кстати? Про фруктзу вот мнение уважаемого мной диетолога https://m.vk.com/wall-82556187_739
Большое спасибо! Ой, с маслом, наверно, ввела в заблуждение, я его только в наружном виде и косметических целей %) родители из сша привозили, ноу-нейм.
А я сразу две цели поражаю, покупая пищевое: готовлю на нем или кладу в готовые каши и на лицо себе и тело себе и детям. Даже четыре, вот!:)
Это здорово =) просто я раньше как-то и не задумывалась %)
Кокосовый сахар видела в магазинах Вкус Вилл. Сама не пробовала, пока только присматриваюсь))
Точно! Там есть, раньше в каталоге не видела. И масло кокоса тоже😀
Нас 5 дней назад дико обсыпало, я долго голову ломала на что и теперь склоняюсь что именно на домашнее варенье яблоко-фруктоза, много сьела в тот день, так само по себе это яблоко катит вроде. Похоже от сахара брожение в кишечнике пошло у него или у меня и сыпануло((( сама не знаю что уже есть((( Если вам банан идет - попробуйте спелый банан порезать на кусочки и в миске в микроволновке подержать 4-5 минут, потом размять вилкой. Получается сладкая вкусняшка😊 я ее на оладушки кукурузные клала
Банан пока жду в анализах, что скажут, подозрителен он.. Спасибо за коммент!
Скорее всего на яблоко,на него часто аллергия бывает
😂😂 да так про все продукты говорят😂😂😂 а на что из фруктов не часто?😆
На кивано, питахайю и дуриан %))))
сахар, обычный сахар, в умеренных кол-вах только на пользу.
спасибо, о, прям польза %))))
не за что, я реально без смеха. Если у вас просто принципиальная цель отказаться от сахара так это тоже не проблема, взяли и отказались, вопрос только силы воли. Ну или заменили на то что уже перечислили, если вам это можно. Просто я смысла не поняла отказа от сахара, вам зачем это(просто принцип, не найденный аллерген, диабет, лишний вес, большое бесконтрольное потребление его). А что-то хрустящее придумать без сахара и глютена конечно сложно.
Вопрос силы воли упирается именно в поиск причины, ибо я сама пока не поняла, зачем отказываться и надо ли оно мне, вроде ж как говорят, что сахар вредный, бе-бе-бе... вот и думаю, верить или нет %) диабет, вес и принципы - не про наш случай %) спасибо за поддержку ;)
Да незачто. 
мы же все тут в одной лодке ))). А вот это у Катрин читали про сахар. https://www.babyblog.ru/user/nerika/3011345
Спасибо. Ох, я за 2 недели столько прочитала.... что мозг скукожился, и что читала, что не читала - уже не вспоминается и не воспринимается. %)))
Сахар самый безвредный из того что вы перечислили. Если у ребенка нет аллергикам яблоки р прочие составляющие оладьев и печени то можно есть дальше
Спасибо за ответ. А какой лучше: из свёклы или тростника? а чем кленовый сироп опасен? и фруктоза?
фруктоза как-то там на печень действует или на что-то...я забыла, но помню что ее есть лучше только уже если больше нечего. Сахар я бы ела белый, а тростниковй не очищенных, мало ли что там и какая реакция. Кленовый сиром мне кажется не вредный
Фруктозу говорят ещё часто подделывают, настоящую сложно найти
это абстинентный синдром. я из сладкого оставила только фрукты и сухофрукты. ну и мед нам можно немного. сейчас гв завешили , но сахар и т.п не ем))))
Это точно %) интересно, долго он ещё будет?..
через месяц полегчает. если не есть сахар.
я через год уже не смогла сахар есть - ни выпечку, ни варенье, слишком приторно было.
помню по себе, да, когда увлекалась всякими здоровыми питаниями, потом промышленные сладости есть невозможно... и сейчас уже, купила себе бгбм печеньки, хрум... фу, бяка приторная, но хрустит!...
А еще инжир с финиками считаются гипоаллергенными, я со старшим сыном инжир ела, в течение дня штук 5-10. А чай со стевией. А мне, когда на такой диете сижу, все хлебцы кажутся сладкими)))
Эт точно... а вообще обдумала, мне скорее консистенции печенек не хватает, чем вкуса, чтоб хрумхрумхруп!! %)))
Я бы попробовала на вашем месте стевию, посмотрите, если реакции нет, то будете продолжать есть)) Она конечно специфичная, но привыкнуть можно)) мёд - точно нет из-за высокой аллергенности.
Есть еще виноградный сахар и сироп Агавы. Интересно что опытные аллергомамы скажут про них...