День 56
Прошедшие марафоны
Что-то настроение у меня с утреца не очень из-за девочек, да нет, всё понятно, что марафон - не для всех, и так почти 2 месяца прошло - но 4х(!!!) человек мы вчера оставили позади... Как-то не по себе, я так ко всем привыкла...
Вчера мы с Катюшей болтали по поводу видеороликов с упражнениями "Убираем животики" - и я решила выложить ссылки сюда - чтоб все ознакомились, мы считаем упражнения хорошими))) 1 часть и 2 часть
Ну-с, как дела обстоят с весом и ф-п-у?
Я: вес 73,9 (0)
н/п-10-10
Смотрела вчера фильм Люси и делала на протяжении всего фильма массаж живота то банкой, то роликом))
Dina
Всем привет#10-5-5Вчера весь день не было света и отопления. Уехали с малышкой к моей подруге. Было не до спорта и пп. Сегодня уже исправилась!
25.11.2014
Ответить
Daria
всем привет) вчера н/п-5-0как-то не особо, вчера был не продуктивный денёк у меня... а по поводу весов я решила по понедельникам взвешиваться ходить до электронных весов, а то по моим там и не понятно сколько грамм +/-
25.11.2014
Ответить
Ольга
Привет Ледички! Номер 45Вес 98,3 (-200 гр как в песне: таю, таю, таю без тебя)Добавила сеансы антицеллюлитного массажа, вчера был первый раз -сегодня одна нога в пятнышко. В среду буду медовый пробовать. Аааа, держись целлюлит!!! Я тебя породила я тебя и того!!!
25.11.2014
Ответить
Настя aka MadBat (товары для рукоделия)
не.. я сегодня молодец.)) Кстати как фильм то? тоже хочу посмотреть)
25.11.2014
Ответить
Александра
Привет, мы вчера тоже Люси смотрели ))) Только я параллельно в инете сидела, времени не хватает на все(((Номер 7Вес 66,5 (-500) задел работает)))Вчера все так же по нулям, но не ела вечером, сегодня работаю над собой!!.Впереди ПМС, возможно вес встанет. Готова в этомуЗамерыОТ 86ОБ 98ОЖ 95ОГ 102ОН 54
25.11.2014
Ответить
Надюн
Приветик)Какие вы молодцы, посмотрели видео и сюда добавили!) Эта девочка, кстати, тут тоже на блоге есть. Я: вес 62. Постепенно начали собираться...уже лишних дурацких ненужных вещей около 2х пакетов выкинула))
25.11.2014
Ответить
iskusnica
Я на бб как-то и вышла на это видео (смотришь разные дневники, из одного в другой ныряешь — потом забываю где чего "скоммуниздила" 
)
)
25.11.2014
Ответить
iskusnica
да, уже дней 6-7) ролик, правда,такой, не мезо) По утрам только не получается 15 мин делать — мелкому то одно, то другое надо, а уж перед сном — делаю хорошо) Но у меня побочка (но не каждый раз)- как поделаю — такой аппетит просыпается (ужинаю 17,30-18,30 а упры делаю в 22,30-23,30), приходится идти на кухню и кусок сыра съедать((
25.11.2014
Ответить
Надюн
ну, кусок сыра — это совсем не самое страшное, что может быть перед сном! Ты большая молодечик! я по утрам очень сложно встаю — но сегодня уделила минут 12 самомассажу руками и баночкой....вечером обязательно повторю уже подольше. Надо ведь хоть что-то делать! Муж вчера предложил, после переезда по субботам ходить с ним на тренировки БОКСА....калорий с его тренером сжигается минимум как за 2-3 занятия в обычном фитнесе — уже проверила на себе))) Вот думаю)
26.11.2014
Ответить
iskusnica
главное — чтоб по голове не настучали 
— а так — да, хорошая вещь бокс)
— а так — да, хорошая вещь бокс)
26.11.2014
Ответить
Анн@
привет! номер 48. мой долг по весу вчера- 79,4....н\п-3-9ээх,могла бы 10 за питание получить,но... заболела дочка и я вечером натрескалась чая с сухарями...
25.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.