Запись на Блиц-марафон МЕГА-ЖЕСТЬ=)))
Действующие МАРАФОНЫВсем привет!!!
Объявляю начало записи на марафон, но не простой, а супер-строгий! Кто не боится?=))) Кто с уверенностью скажет, что выдержит 2 недели ежедневного труда на благо своего тела?=))) Правила все те же: физнагрузка, питание, уход. Но! В день допускается только один косяк=) т.е. если с питанием 0 баллов - то физнагрузка и уход должны быть по десяткам! Если пропустили физру - то питание и уход будьте добры обеспечить!
Подписка на рассылку тут, не забудьте подписаться, чтобы приходили напоминания об отчетах. Для участия пишем любой комментарий здесь, я вам присвою номер, который надо будет запомнить. Начало марафона будет 06.06.2016г, длительность - 2 недели.
Девочки, набор закрыт!
кто
Я тоже с вами, а то уже плакать хочется от своей слабости. А то сбросила 11кг и 6 вернула((( а сбрасывать мне ой как много надо.
А что имеется в виду уход за собой?
04.06.2016
Ответить
Катя-Катя
Проходите по ссылке и справа о заголовка поста будут две серые кнопки: глазик и звездочка. Вам надо нажать глазки, тогда все комментарии этого поста будут приходить вам в " ответы", а комментарии как раз и будут ссылками напоминалками об отчетах
04.06.2016
Ответить
АллаЯ
Привет , меня тоже запишите , буду худеть к Дню Рождения мужа , к 23 июня...а сколько реально скинуть , если очень стараться за 2 недели?
31.05.2016
Ответить
Катя-Катя
Оптимально, без голодовки и вреда для здоровья 2 кг максимум. Вам достается #5:)
31.05.2016
Ответить
АллаЯ
Отлично))) Буду стараться стараться скинуть хотя бы 3 кг , хотя хочу 5 , ладно видно будет...Из спорта ходьба с Лесли , буду крутить обруч и да , огород , сейчас там так много работы , я в основном на улице , даже есть некогда. Из ухода за телом -баночный массаж и скраб кофейный)))
31.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
о как, пусть будет счастливым:)))