А вас поддерживают или критикуют?

Про яйца не могу точно сказать, я как посмотрела сколько в них ккал в 1шт, перестала есть, ем 1 раз в неделю- 1шт.

Меня очень поддерживают, муж так сказать подсадил на ПП, есть подруга из инета, которая тоже на ПП, мь/ с ней делимся впечатлениями)))
3 раза в неделю у всей семьи спорт-день, у всех тренировки, у ребенка то по 5 раз в неделю, но прям вот семейно-это 3, когда мь/ в 9 вечера все встречаемся дома, делимся успехами.

Мама (она живет в другом городе и видит меня раз в месяц) она прям меня нахвалить не могла, когда я только 3,5кг скинула, папа перестал говорить, что пора мне в зал ибо попа подросла.. когда я видела 3 недели на весах один и тотже вес, то муж терпеливо слушал мои истерики на тему я жирная и ничего у меня не вь/йдет и пойду я в макдак, утешал и говорил, что все получится.... Вечерком спрашивает как мои успехи, как мои трени))))
Подруги особо не въезжают в тему, они не понимают, как можно есть 6 раз в день и худеть, а въезжать им лень, поэтому эта тема у нас не обсуждается))))
 

Я отдельно практически не готовлю. Утром муж и дети едят ту же кашу. Я заливаю хлопья кипятком и они настаиваются, пока делаю зарядку. Им потом добавляю в кашу сахар, соль, молоко, масло, а себе только соль. Ну и бутерброды они могут съесть. В обед, кроме выходных мы обедаем только с младшим сыном, варю диетические супчики с грудкой, без картошки. Полдник - едим я и дети творог, только у меня без сахара, или запеканку делаю творожную с фруктами. А на ужин на гарнир вместо картошки, макарон и т.д. отвариваю себе брокколи или салат жую. А мясо, рыбу, курицу я всегда готовлю без масла, максимум соус из йогурта или паста томатная. Так что с питанием особых проблем нет. Вот никак не могу заставить мужа заниматься, хотя бы пресс покачал. Говорит некогда, отмазки это. Да и среднему сыну не мешало бы вес сбросить. Вот родственники со стороны мужа - это да. Нужно за столом сидеть и есть все жирное жареное-пережареное (а еще говорят, что у них желудки и печень больные, оно и видно от чего). Стараюсь выбрать из этого наименее вредное.

ну вообще буквально недавно читала о том, что женщинам не желательно больше 2-х яиц в день съедать, мужчинам не больше 5. ХЗ, источник сейчас не скажу, но склонна думать, что перебор любой еды не полезен и все хорошо в меру=))) Да и разнообразие должно быть в пище. Ну это лично мое мнение=))))

По поводу знакомых - никто в принципе не в курсе о моем стремлении к стройности, так что никто не критикует. Муж в курсе, но он сам за здоровое питание и спорт, так что поддерживает меня и каждый день спрашивает, не пропустила ли я занятие, а если пропустила, сразу говорит, что у меня ничего не получится. Так что вроде бы стимулирует=)))) и воду со мной стал пить.

с яйцами надо всё-таки поосторожнее. Мне недавно свекровь рассказывала историю как они начали бояться есть яйца. 
Просто каждый день долгое время ели яишницу на завтрак (по 1-2 яйца)
Как-то утром её муж проснулся с дико опухшим лицом, что глаза еле открывал. Врач сказал - проявилась аллергия на яйца. 
Свекровь он природы не аллергичная и от яишницы отказываться не собиралась в итоге через месяц опухла и она, не так сильно, но было. 5 лет после этого яиц они не ели вообще =) недавно опять начали, но аккуратно 1-2 штуки в неделю. 

а насчёт того, что полезно растягивать свой желудок до максимума - сами понимаете, бред.  
Человек в идеале должен съедать 6 раз в день порции размером с собственный кулак - это ктсати примерный размер нашего желудка.

меня очень поддерживает свекровь. Родственники, разумеется,  стараются пичкать "кормящей маме" самые огромные порции

http://sportswiki.ru/Яйца

вот хорошая статья о яйцах.
я на этом сайте о принципах ПП читала, там все очень грамотно и понятно написано.

и цитирую,
Яйца являются одним из самых полезных продуктов в бодибилдинге. Старайтесь употреблять в пищу термически обработанные яйца - это улучшает их усвоение, а также устраняет риск заболевания сальмонеллезом. В день, здоровому атлету можно потреблять 6-8 цельных куринных яиц, без риска для здоровья, при этом количество яичного белка не ограничено. Если у вас повышен уровень холестерина - откажитесь от желтков.
 

в общем, если вь/ атлет, то кушайте и 5шт в день.

Вот да! берешь себя в руки, правильно питаешься и вместо поддержки одни поучения и переживания со стороны мамы и свекрови. Ну мне же не 5 лет, я сама знаю сколько и что мне есть. Хотя и ребенка никогда не пичкаю, и перед телевизором не пихаю в него из ложечки(свекровь пихает). Дети тоже знают сами хотят они есть или нет. Прочитала пост, вспомнила и прям закипела вся)) Ну бесит! Хорошо, что муж поддерживает..

Муж на спортивные занятия и в бассейн не то что отпустит, а просто вытолкает! Остальные родственники тоже спокойно, а перед знакомыми я не особо распространяюсь.

я худею инкогнито..пока муж на работе,а доча в садике дела зарядку,танцую,прыгаю на скакалке,в сад езжу на велике,варю кашки(мы их всегда ели),уменьшила порцию и пью витаминки,вечером кефир..а инкогнито потому что опять будут ржать и говорить что ничего не получится..

я думаю 1 яйца в день достаточно,а  вдруг? )) можно найти альтернативые перекусоны для разнообразия