Санкт-Петербург
Добрый день!!! Прошу прощения за опоздание, выходные у всех выходные, и у меня тоже=))) Загуляла чуток=))))
Итак, давайте отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Девочки, не забываем про завтрашний недельный отчет=))) Будем подводить итоги первой недели!!!
у меня вчера полная халява, 0-0-10-0, только с питанием все норм=)))
Всем хорошего воскресенья!
Спорт 10 (попрыгала с ДМ 2 ур и у меня теперь травма мыска на ноге, теперь точно перейду на "нет проблемных зон" чередуя с кардио периодически, хватит с меня прыжков этих)
Питание - 3, наелась блинов перед 6 часами вечера(((
уход - 10.
Сегодня отыхаю, завтра снова в бой.
Санкт-Петербург
умница, давай, понедельик самый подходящий день начать все заново=))
Берлин
Привет! Не отчитывалась, т.к. в сб. заболела, так и не поняла что со мной было то ли отравилась, то ли инфекция, короче бррр! Хвалю себя за то, что не смотря на болезнь я марафон не бросаю, а продолжаю. Наверное, потому что вместе ))) А раньше могло быть и так, заболела и потом пока выздоровила уже забыла о своих намерениях похудеть. Ну ладно это лирика, исправляюсь...
в сб. Питание 5 (некоторые пункты выполняла)
Спорт, Уход - 0,0
Москва
Я пока выбилась из графика - детей продолжали собирать в лагерь, гости (празднование юбилея), мамин переезд - и всё в эти выходные...
Спорт - 3 (на ДМ времени не хватило, дети уедут и с понедельника вольюсь в график),
питание - 6 (ела сладкое - один кусочек тирольского пирога с ягодами, но в остальном держусь),
уход - 0 (скраб купила, а делать некогда, на душ только на 5 минут еле урвала).
Лулеа
П - 8
С-0...вчера была на свадьбе, так что было не до отчетов, не теряйте, я с вами!))
Ростов-на-Дону
у меня вчера тоже день отдыха, везде по нулям, даже в питании накосячила
Санкт-Петербург
Катя. пока временно выхожу из марафона, но продолжаю худеть в экстремальных условиях, я тут как на необитаемом острове, это я про дачу)) по техническим причинам не могу каждый день отчитываться...............
10-8-10-10 как обычно страдает питание.
Кстати Катя. У тебя написано - Спорт, питание, уход, растяжка, а 0 у тебя во всем кроме ухода
Минск
Спорт 10, уход 10, а вот питание 0. Вчера ходили на день рождения, съела очень много, и куда все влезло )))
Москва
Кирово-Чепецк
У меня 10-5-10, а на весах плакать хочется, после своих косяков почти все насмарку.
Санкт-Петербург
не расстраивайся, целое лето впереди, еще добьемся успеха!!!!
Москва
Советск
Привет! У меня вчера всё по нулям,приезжали свёкры,короче день расслабона))
Краснодар
0-10-10 Завтра ответственно буду наверстывать физ нагр. ВСЕ ХВАТИТ ХАЛЯВИТЬ!!!!
и я халявила))) у меня был выходной ,но питание можно 5 поставить
отмечать=))) и за спорт=)))
бывает=)))) давай с понедельника все по новой=)))
