Ростов-на-Дону
скачала на торренте курс из трех сезонов Худеем с Мариной Корпан (1-3 сезон)
И вопрос к тем, кто знает или занимался по этим видео - каждый день нужно выполнять одно видео по порядку или просмотреть все и выбрать для себя несколько? И когда заканчивать один сезон и начинать другой? В описании этого нет
Джанкой
Новокузнецк
Я тоже скачала эти три сезона и смотрю их по порядку (и занимаюсь конечно), решила записать для себя что там в каждом выпуске было и на какие группы мышц, а потом уж наверное выберу лучшее))
Ростов-на-Дону
Здравствуйте. Увидела ваш комментарий насчёт книг Марины Корпан, если возможно, поделитесь, пожалуйста, буду очень признательна 🙏🙏🙏 она видоизменила все в своих уроках, прежние удалила, а мне 12 лет назад помогли именно те ее уроки, не могу найти, где скачать. Может, по вашим книжкам вспомню все упражнения.
