диета для похудания при ГВ

лучше система  -60. и  худеешь  на  ней  отлично  и сыт)) 

А это  диета ужас((( на  ней  голод неимоверный  а  потом  нападает  жор 

садизм. вам так много скинуть надо? минус 60 вам в помощь.

"2 сосиски, нсколько бутеров, чай с молоком ну и на ужин макароны с мясом или картошка."

Разве это мало? Особенно если на ужин самая сытная еда?

Лучше не диета, а просто заменить те же сосиски-бутеры-макароны фруктами-овощами-творожками. Часто перекусывая по чуть-чуть 

Какая жуткая диета)))) А зачем она вам, если и так мало едите. Я уже от ГВ похудела до кожи и костей, хотя топчу уже и бутеры с маслом, и курицу жареную-пережареную в жиру, в общем все что раньше себе не позволяла.

Это плохие диеты:((Если вы посмотрите на бесформенную и сморщенную Долину,то поймете это.Надо просто сбалансировать рацион,следить за калорийностью и заниматься спортом.А не маятся фигней с такими "диетами":))

а как же полноценное питание при ГВ?...мне казалось всегда, что нужно кушать правильные продукты, фрукты, молочку, чтоб и ребеночку через мамино молоко доставались полезности всякие...=)))а худеть лучше, занимаясь спортом)ну или прогулками с коляской, пару раз в день по паре часов)

глупости!!! если хотите сохранить молоко своё, то нужно питаться часто и полноценно! а если нет- то худейте на разных диетах, но килограммы всё равно вернутся, как только перестаните её предерживаться.лучшая диета - частое и дробное питание!

http://www.llli.org/russian/faq/lowcarb.html

все, дамы, вы меня убедили) спасибо всем за советы

при ГВ такую диету нельзя соблюдать! Зайдите в сообщество "-60"