ДД! Расскажите, какие продукты вы употребляете при ГВ? Буду рада простому перечню продуктов или списку, что вы едите на завтрак-обед-ужин.
Как часто вы едите? Устраиваете ли себе перекус между основными приемами пищи или едите определенное количество раз в день?
Заранее, при много благодарна:)))) 
Саратов
хочется головой об стенку побиться)) уже все знают, что беременность не болезнь, пора вынести в массы, что и гв не требует от мамы жертв и диет
Саратов
Нур-Султан (Астана)
кофе впитается через кожу и попадет в молоко???? А и мед же сильный аллерген(как я могла забыть) ....
Монреаль
Лучше сразу в шапке ББ. Я каждый день огребаю за то, что "пропагандирую чужие теории".
Бетесда
Орск
После того, как поем яблоки, малышка весь следующий день плачет. Может, совпадение, но яблоки я исключила и она спокойнее. Еще недавно ездили на природу, я налегла на корейскую морковку, она не очень острая была, но все же... грешу на нее. Очень ребенок потом плакал внсь день. Хотя может и от огурцов/помидор было. Пока не проверяла. В остальном, ем вообще все, что хочу. Не пренебрегая майонезом и кетчупом)) Сильно аллергенные продукты ввожу постепенно, т.к. у мужа пищевая аллергия на многие продукты.
А у вас только плачем выражается реакция на продукты? Пятнышки на теле не появляются?
Орск
Нет, только истеричный крик, сучение ножками, на руках тоже кричит, сиську выплевывает. После того, как дам боботик и плантекс, в течении часа примерно проходит или становится легче. Поэтому, думаю, что просто живот болит. Может и ошибаюсь... но без яблок такого не бывает)
Москва
Первый месяц держалась диеты для кормящих, вареное, пареное... А потом стала есть все
Бетесда
Вот мне детский врач запретила так делать, а мы 5 дней так жили и все было тт ок))) вот и начала париться)
Бетесда
Москва
Завтрак-бутерброды с сыром и маслом, чай. Или яйца ( начала есть, когда малышу 2 мес было). обед-творог со сметаной или супчик какой-нибудь. Ужин-тушеное или запеченое мясо, белая рыба, макароны, рис, каша, салатик овощной ( сначала не ела помидоры, теперь ем). Из сладкого-зефир, пастила, печенье разное, сухофрукты, домашняя выпечка.
Москва
Ем когда хочу. Перекусываю, в основном, фруктами( груши-яблоки-бананы) или чаем с вкусняшкой
Нур-Султан (Астана)
в день выписки натрескалась жареных ребрышек свиных с салатом из помидор и огурцов... папа наш готовил и борщи и тушеную капусту на сале и много еще чего вкусного,жирного и вредного))) иногда баловала себя колой, 50гр кр вина, не говоря о шоколаде,апельсинах и меде... единстченно косяк из за грейпфрута у нас был,дала ему каплю с пальца и сама половину съела,щеки покраснели сильно,но больше ничего. Мы даже не знали что такое колики....
Нур-Султан (Астана)
Завтрак- кофе/чай, овсянная каша минутка с кусочками фруктов/творог/блины-оладьи со сгущенкой, обед-супчик с курицей или фрикадельками,на второе что угодно,чай/кефир,полдник и перекусы-лактационный чай с печеньками/фрукты/йогурт/творожок,ужин-любое горячее,салат, на ночь кефир. Как-то так. Первый месяц немного ограничивалась,сейчас нам 2-ем всё,только не перебарщиваю со сладким,не ем капусту-фасоль-горох,фастфуд,не пью соки (пью морсы,компоты,чаи)
Москва
Кушаю все также как и до. Многие пишут что можно все и сразу, я считаю что нужно начинать потихоньку, скушали сегодня полапельсинки завтра посмотрите не появилось аллергии, если нет, кушайте апельсины спокойно. Еще не кушаю то от чего меня будет пучить, потому что заметила что и малыша в этот день тоже мучают газики.
Распорядка еды нет, без перекусов не получается, но к гв это отношение не имеет, а только к жирку на боках
Москва
Все употребляю, ем все, что вижу, при первой же возможности. Иногда пью кофе - не особенно люблю. Много ем цитрусовых, мелкосемечковых ягод, огурцов, капусты и прочего якобы вредного. Мой желудок и грудь сообщения не имеют. Молоко - это компоненты плазмы. Пукать ребенок в положенный период будет при любом раскладе. Представьте себе кормящую маму на диете в пещере, или кормящую кошку на диете.
Рим
Ела все, попробовала сидеть на диете — чуть с голоду не умерла ))) Но надо пробовать, что малышу подойдет... самое главное не есть продукты от кот. вздувает — капуста, огурцы... уже и не помню... т.к. у малыша тоже потом болит животик.
Абсолютно все натуральные продукты ем. Ем хаотично, когда хочу, а хочу я всегда.
Домодедово
пока держалась диеты, у ребенка болел живот. как забила на нее начали спать всю ночь
Ем все то же что и до беременности, во время беременности. Только жареного почти не ем. А так все можно . И ем когда дети позволяют.)
