А что вы едите?

Я все ем с месяца, любые овощи, фрукты в том числе и красные,питаюсь так как питалась до и вовтемя беременности и шоколадом не брезгую

Я в начале ела вареное и тушеное мясо, супчики легкие, каши, макароны, сыр, творог со сметаной, йогурты натуральные, белую рыбу, печенье, зефир, яблоки, бананы. Потом вводила продукты по одному. 

Продолжайте сидеть на диете. 1.заработаете депрессию. 2.авитаминоз 3. Деть начнет не до получать витамины которые в вас кончатся.... ешьте все что хотите, кроме химии откровенной . Если уж чего то боитесь,  то съешьте немного, хотя лучше есть столько сколько хотите. Я дома сразу стала есть все что хотела. Колик не было. И вы же в бер ели все что хотели, зачем сейчас ограничивать себя? Ни одно животное не сидит на диете и даже,мы не животные, новогодние если бы должны были бы на ней сидеть, природа бы это нам сделала сама....

Например, на завтрак ела пелтмени, а потом кофе с ореховым батончиком. В течение дня еще орехи хватала. Потом с мужем ели жареные котлеты из свинины, колбасу. В воскресенье ездили в ТЦ, там навернула 3 шврика мороженого: клубничное, фисташковое и апельсиновое. Потом пошли в кафе, я ела салат с курицей, клубникой, черникой и мандаринами (весьма приятное сочетание получилось), а потом чай с шоколадным кексом с персиками и пеканами.

А потом вы пишете посты в психологии о послеродовой депрессии. С такой диетой неудивительно страдать. 

Я всё ем. Вчера дыню-колхозницу прикончила ))))))

а у нас высыпало на попе, так пришлось и фрукты и печеньки исключить, вообще тоска зеленая.

Из мяса можно еще индейку и кролика. Также включайте любые макаронные изделия, другие каши (пшенную, ячневую, перловую, пшеничную и овсяную), рис, картофель, кабачки, цветную капусту и брокколи, морковь и свеклу в небольших количествах. Многие девочки пишут, что можно есть все. Но я все-таки буду стараться придерживаться диеты первое время, постепенно добавляя новые продукты.

Кушайте все, что любите, кроме откровенных вредностей — чипсов, газировки, фаст-фуда. Все в умеренных количествах, следите за реакцией — если у ребенка появится аллергия, на какое-то время исключите продукт, потом опять попробуйте. 

Вводите в свое меню макароны, сыр, творог. Домашнюю несладкую выпечку. Я с выписки сразу молоко пила, реакции малышки не было. На кефир газиками мучалась, от персикового сока высыпало, от свеклы стул был каждые полчаса, подгузники не успевали высохнуть, а в остальном нормально все было) Морковку попробуйте, с томатной пастой блюда. Скоро урожай свежий будет, еште все, кроме капусты и гороха) Я с месяца ела мороженое — тоже отлично. Побалуйте себя арбузиком, только сразу весь не съедайте) сегодня дольку, завтра две, и только тогда пол-арбуза)