Диета во время кормления грудью. А надо ли?

Недавно на рынке, я покупаю шоколадные конфеты, а мужчина рядом - дайте печенье для кормящих матерей 😂Ах, думаю, бедная женщина! И прям жалко стало.. педиатр, небось,насоветовал....

Все подряд. В прямом смысле, кириешки вчера ела вот, кофе пила со сливками..НО,я в принципе не люблю например капусту, бобовые, виноград вообще не ем это все , как и многие другие продукты, половина газообразующих сразу отпадает, а так все, что ела все и ем. Пока никаких реакций не было ттт. С животом как у всех, помогаю бывает пропукаться, тужится кряхтит бывает, но меньше и меньше вроде 🙏 Дуром не орала пока, колик не было, кожа чистая - все пока так к счастью

И газообразующие продукты не исключаем, впрочем, как и все остальное. Не взаимосвязаны еда мамы и колики.

Колики у малыша быт до 7 месяцев. И от моей еды ничего не зависело, проверяла. Поэтому ела все, что хочется. Аллергии тоже нет. Иначе рехнуться можно. У меня подруга сидела на гречке с кабачками. И что? Колики были до 5 месяцев)) Питание это важно для мамы в первую очередь. Я лично не спала 9 месяцев почти. И если б ничего не ела, то можно было бы сразу в гроб ложиться)

Ем и пью абсолютно всё. Кроме алкоголя конечно. Ни одного дня коликов у нас не было. Аллергия легкая была на некоторые продукты (свекла, малина, яблоко), просто ждала неделю и давала снова. За пару раз аллергия уходила и ели этот продукт уже спокойно

Я первые 2 мес строго диету соблюдала..Но потом начала все понемногу пробовать. И месяца с 3 -х ем почти все (виноград, цитрусы и грибы не ела, ну и алкоголь, чипсы, сухарики тоже нет).

Ещё хочу заметить такой момент. Вот "сомневающаяся" мама съела помидор (виноград, капусту - нужное подчеркнуть), и в этот день ребёнок поорал. "Ну всё", думает мать, "аллергия (колики, газики - нужное подчеркнуть". А это просто совпадение. Вот так совпало, у ребёнка свои внутренние процессы идут, вот он и орёт, а мамка-страдалица на хлебе и воде сидит. Единственное 100% разумное ограничение во время кормления - это алкоголь (и то, если очень хочется, то можно, но нужно посчитать по таблице скорость разложения его в крови ) и продукты, которые вызывают аллергию или кишечный дискомфорт у матери. Остальное всё фантазии на тему "я так страдала, чтоб тебя выкормить своим молоком, сидела на хлебе и воде"... Всё ИМХО, если кому-то нравятся строгие диеты - ради Бога, только знайте, что прямой путь к скорому окончанию ГВ, мало кто будет так 2 года питаться.

Всё подряд, уже 3-го кормлю. И газообазующее, и шоколадки с кофе. Старших в общей сложности 4 года откормила, никакой связи не заметила с "животами" детскими. Просто, наверное, потому что её нет. Хотя в основе меня правильное питание лежит, но это я сама так привыкла, 80% правильного и 20% чего захочется моей душеньке!

Ем все, но стараюсь придерживаться здорового питания. Не ем колбасу, например. Ем капусту и прочее вроде как газообразующее. У ребёнка не было коликов, газики тоже не беспокоят. Ем шоколад, помидоры и так далее.

До 1,5 месяцев не ела аллергены, после начала по чуть-чуть. Колики были при любом питании, аллергия на щёчках появилась от помидор и шоколада. После 3 месяцев снова попробовала помидоры и шоколад, аллергия больше не появилась. Ем все, правда от винограда у ребёнка сильные колики были, не ем его, может совпадение, но больше не пытаюсь, ночь была ужасная)