Добрый день всем! Нам уже 9 месяцев, мой вес остановился месяца 3 назад. Особой диеты для кормящих я не придерживаюсь, ела всё подряд. Сейчас хочется все-таки скинуть лишних кг 5. Есть ли какие-то диеты при ГВ или все же подождать до завершения?
Москва
Не ешьте углеводы после обеда и физ. нагрузки. Не надо диет.
Я начала активно спорт как раз в 9 месяцев. Сегодня ребенку год я выгляжу лучше, чем когда либо в жизни, не говоря уж о добеременных двух годах.
0
07.05.2020
Ответить
Москва
Вот вам мотивацию )
Но я четыре раза в неделю занимаюсь. И лет мне уже около 40
0
07.05.2020
Ответить
Дмитров
Спасибо! Буду пробовать. Пресс качаю, пока толку 0, с коляской много хожу
0
07.05.2020
Ответить
Барнаул
Правильное питание и никаких диет. Хороших диет нет, по большому счету. Сильно уж влияют они на организм. Нехватка витаминов и тд.
А пп есть пп. Считайте калории, скачайте приложение и ешьте на здоровье
0
06.05.2020
Ответить
